怎么样才能减去脸上和脖子上的肥肉

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怎么样才能减去脸上和脖子上的肥肉

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:脖子上的肥肉建议平时多做一些仰头运动,每次仰头坚持十分钟,对于瘦脸我可以推荐几种比较好用又 方便的办法:1.每天坚持仰头45度保持30秒,重复做20组,这对于下颌部肥肉的去除有 特别好的效果。2.坚持每天在清洁面部后擦适量护肤产品或瘦脸产品,双手分别沿下巴中线 像耳垂轻推50次,这有利于提拉下巴及脸颊赘肉,可以完美的呈现小V脸
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宋祥云 山东济南中心医院中医科 三级甲等
擅长:中医科相关疾病
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问题分析:这个的话需要注意很多方面的,选择适合自己的方式来进行局部减肥,不要偷懒,饮食和运动上都需要注意

意见建议:饮食上需要注意不要吃过于油腻的食物,不要大鱼大肉,另外饭后不要久坐。运动的话也需要选择合适自己的方式
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吴婵娟 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:减肥是整体性的,建议您通过调整饮食结构进行减肥,控制每天摄入食物的总热量,多吃热量低且容易飽腹的食物,如红薯,西兰花,南瓜等,早餐和午餐尽量丰富,保证营养全面,食物多样化,晚餐尽量少吃,每天保证8杯水。
相关问答

养成定时排便习惯,早上起床一杯水,脸上脖子上长痘痘是什么原因?然后去蹲厕所,以利于体内毒素的排出。要保证每天至少去一次,这样才能让肠道通畅,脸上脖子上长痘痘是什么原因?不至于积累毒素。慢慢的,额头上的痘痘就会减少。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

痤疮、过敏等原因都可能导致男生脸上和脖子上起了许多痘痘。
1、痤疮:如果男生正处于青春期,因雄性激素分泌过于旺盛,导致局部皮肤毛囊皮脂腺导管过度角化,便可能诱发痤疮,导致脸上和脖子上起了许多痘痘,一般可在医生指导下使用药物展开治疗,如他扎罗汀凝胶、盐酸克林霉素片等。
2、过敏:在男生接触到动物皮毛、花粉等易致敏物质后,导致身体出现变态反应,便可能有脸上和脖子上起了许多痘痘的表现,通常可遵医嘱使用氯雷他定胶囊、盐酸西替利嗪胶囊等药物缓解。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,宝宝脸上脖子上小红色可能是痱子、风疹、麻疹、幼儿急诊等原因引起的。具体分析如下:
通常,宝宝脸上和脖子上有红色的小点,可能是痱子引起的。在炎热的夏天,如果宝宝的出汗量比较多,平时没有及时将汗液擦干,就可能造成汗液堵塞汗腺导管口,从而引起痱子。如果宝宝患有风疹、麻疹、幼儿急疹等原因引起的,也可能引起脸上和脖子上有红色的小点,此时,孩子还可能伴有鼻塞、流清水鼻涕、打喷嚏、发热等症状。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,脸上抓伤留下的疤痕可通过日常护理、使用芦荟等措施进行改善,具体内容如下:
1.日常护理:平时要保持脸部的清洁和干净,避免使用辛辣的护肤品,在此期间要吃的东西要以清淡为主,随着时间的推移会逐渐好转。
2.使用芦荟:面部抓伤留下的伤疤可以用芦荟来治疗,可以用来涂抹脸部,具有很好的加速恢复作用,大范围的外伤不会留下伤疤,可以治疗粉刺、痤疮、等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脸上长痣可以通过物理疗法、手术等方式进行治疗,具体分析如下:
1.物理疗法:如果脸上长痣,比较小,可以通过激光、药水、冷冻等方式进行治疗,通常用于比较浅显的病灶。
2.手术:如果求美者黑痣比较明显,直径已经超过2mm以上,生长迅速,物理疗法无法消除,可以通过外科手术进行切除治疗,一次性将病灶解决,一般不会再复发,为保证不留疤,术后要认真护理。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

要是出现肿大或者疼痛才是有异常的情况,可以服用消炎消肿的药物,小孩淋巴结肿大首先想到的是不是淋巴结有炎症了,以细菌感染为多见,根据伴随症状,采取相应的措施。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。