一般来说，月子里不能吃的食物如下：
辣椒、胡椒粉等食物会影响子宫恢复，加重腹痛，还可能导致便秘，月子里的产妇要尽量不吃相关食物；烟、酒、浓茶、咖啡、巧克力、葱、姜、蒜等可能会引起恶露增多，导致子宫恢复不好，影响母乳分泌等，产妇要禁止使用这些食物。
月子期间，建议产妇以清淡饮食为主，适量吃新鲜的水果和蔬菜，患早睡早起，注意多休息，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
剖腹产产妇在月子里不能吃以下食物：
坐月子期间需要大量有营养的食物，这样产妇的身体才能够尽快的恢复，但是不是任何食物都能给产妇食用，酸咸的食物不能吃，这些食物吃多了会造成产妇体内水分积聚，从而影响到水分的排除，咸食中的钠离子会是血液粘稠度增加，导致新陈代谢变得缓慢。不能吃辛辣有刺激性的食物，这些食物吃多了不仅不利于伤口的恢复，
月子里不能吃母鸡，需要喝些鸡汤，这样既能补充气血，又能催乳下奶，让产妇身体更快恢复。产妇在坐月子期间不适合吃母鸡，因为产妇吃老母鸡会回奶。产妇身体能够下奶，是因为分娩后身体内的雌激素等含量降低，促使催乳素增多，导致乳房分泌奶水。
在坐月子期间是可以吃馒头的，因为馒头也是含有大量的营养物质的。同时也可以补充体质，因为馒头是主食，坐月子是肯定会需要大量的营养的，不要光吃一些营养过剩的食物，同时也要搭配着粗粮来食用。
产妇月子时不能在月内吃腊肉，腊肉是因为它是一种腌制食品。其中含有大量的盐，这超过了人类每天摄入的最大盐量，腊肉中还有大量的亚硝酸盐，是一种重要的致癌物，所以尽量少吃。
怀孕应避免吃不健康、有的食物，注意休息。
孕期要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多食用有营养的食品。孕妇不能喝汽水和浓重的茶叶。还有就是不能食用含有大量添加了大量的糖份的油炸、膨化食品，例如：薯条，虾条，黄油曲奇等。孕妇也不能食用刺激性的东西，因为孕妇会产生胎毒。在孕期要避免使用任何的药品，也不要使用放射治疗，否则会造成胎儿的异常。怀孕期间要注意多注意多注意睡眠，不要过度劳累，多运动。
