我婆婆有糖尿病史2年，刚来深圳2个月，饮食作息都很健...

糖尿病饮食应注意以下方面：
1.要吃低碳水化合物和高质量蛋白质食物。要考虑食物本身的糖量，还要考虑糖指数的上升。因此，患者最好吃每升指数低、100克单位重量中葡萄糖或碳水化合物含量低的食物。
2.在水果选择中，需要选择低糖指数的水果平时很容易看到的苹果、梨、桔子、草莓、蓝莓等糖指数较低。除此之外，糖尿病患者还要保持良好的睡眠条件，保证饮食上面的清淡，才能有效控制血糖水平。

糖尿病患者的膳食要求：
1、进行节食工程，注意多吃食材中低糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的食物，补充足够的水分。少吃盐，减少胆固醇和脂肪酸的摄入。
2、掌握规定的热量就可以吃和一般人一样的食物，但是要避免偏食，不要吃高营养的食物。饮食原则是保持健康所必需的理想的饮食内容和质量，肥胖患者应保持标准体重。
3、避免辛辣食物。糖尿病患者常出现饥饿、烦渴、饮酒过量等症状。阴虚为基础，热为标。但是，辛辣食物如辣椒、姜、芥末、胡椒等。性温，易耗阴津，加重燥热。因此，糖尿病患者应避免这类调味品。

产后糖尿病的饮食注意事项具体如下：
1、产后糖尿病患者在饮食上要多吃鱼和肉，吃适量的蔬菜和水果，尽量少吃含糖多的食物，还要注意随时监测自己的血糖情况。
2、糖尿病孕妇也可以每餐少吃主食，多吃粗粮，多吃一些维生素丰富和蛋白质高的食物，营养要均衡。
3、糖尿病孕妇产后在饮食上要注意清淡易消化的食物。千万不要暴饮暴食或吃一些糖分或脂肪过多的食物。

糖尿病饮食误区如下：
误区一：少吃主食：很多患者认为主食越少越好。甚至连续几年主食一直保持在每餐只有半两到一两。由于主食摄入不足，总热量不能满足机体的代谢需要，导致体内脂肪和蛋白质过度分解，出现消瘦、营养不良甚至饥饿酮症。
误区二：以粥为主：很多患者认为粥水分多，容易产生饱腹感，是理想的食疗方式
误区三：随意吃不加糖：有些患者误以为只要不吃糖尿病含糖食物，毫无节制。
误区四：零食不限：部分患者三餐控制理想，但由于饥饿或其的原因，养成了吃花生、瓜子、休闲食品等零食的习惯。
误区五：只吃素食：很多患者认为动物性食物会造成蛋白质过高，增加动物性脂肪的摄入。

糖尿病患者可以吃黄皮。
黄皮富含膳食纤维和微量元素，有利于血糖的管理，增加富含膳食纤维食物的摄入。同时，黄皮含有微量元素、矿物质和维生素，有利于糖尿病人血糖的管理和调节。可以预防糖尿病并发症或微血管并发症的发生，糖尿病患者首先要管理好自己的血糖，包括糖尿病、饮食和运动。增加富含膳食纤维的食物及其药物的摄入，使血糖控制达标。

糖尿病能吃虫草。
冬虫夏草味甘、性温，有补肾壮阳、补肺平喘、止血化痰的功效。临床上主要用于治疗肺虚久咳、哮喘、肺结核咯血、盗汗、肾虚腰膝酸软、阳痿遗精。药理研究表明，冬虫夏草中含有的虫草素对肿瘤细胞有明显的抑制和杀伤作用。此外，冬虫夏草还能调节人体的免疫系统功能。冬虫夏草能增加免疫系统细胞和组织的数量，促进抗体产生，增加吞噬细胞和杀伤细胞的数量。从冬虫夏草的功效和药理作用来看，糖尿病人服用冬虫夏草非常有益。