今天早上吃了差不多300克面食,中午吃了

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今天早上吃了差不多300克面食,中午吃了很多青萝卜,会胖吗,青萝卜吃很多会容易发胖吗?吃花生和瓜子会胖吗? 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
夏德林 主任医师 重庆医科大学附属第二医院整形美容 三级甲等
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。
健康指导:根据您的情况的描述来看,青萝卜中含有大量的膳食纤维和碳水化合物等,对于您减肥有一定的帮助的,但是也不可过量。花生和瓜子属于油脂量较高的一种食物,对于您的情况有一定的影响,所以要少食。每天保持一定的运动量对于您会有很大的帮助的。
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陈彬鑫 主治医师 杭州市第一人民医院外科 三级甲等
擅长:静脉曲张,下肢静脉曲张,血管炎,下肢动脉硬化闭塞症...
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问题分析:你好,早上吃得太多了,300克面条的分量有点多的,而且淀粉类食物吃了是有点容易变胖。中午还吃了很多青萝卜。食物吃下去都是有能量的,吃多了,肯定胖。还有花生,油脂含量比较高,本身就可以用来榨油的。
意见建议:想要减肥,最好是要控制一天食物的总量,少吃才能达到减肥效果。
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张天宝 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,结合你的具体食谱,你这样吃饭是十分不合理的,早上的蛋白质,维生素以及微量元素严重不足,而中午则只有青萝卜这一种食物,吃这些东西当然不会发胖的,但同时也会发生营养不良,可以会造成闭经以及胃病等方面的疾病。而吃花生和瓜子少量的食用对人体有利,而过量当然会长胖的。
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:根据你咨询的信息,吃青萝卜不会引起体重的增加,但是吃300克的面食,长期这种饮食方式会导致体重的增加,因为面食中含有丰富的碳水化合物,属于是高能量的食品,长期食用花生和瓜子儿也会容易引起体重的增加,因为花生和瓜子儿中含有丰富的脂肪酸,会增加身体的脂肪。
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李金萍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:亲想减肥不要只纠结在吃上。知道吗,坚持步行,不节食也可以减肥。所以,年纪轻轻能吃点好的有啥不好。再说先自我测试一下体重,身高cm-105=理想体重kg,上下10%正常,不超的话,就放开了吃吧,还是要多活动哦,好身体好身材都是练出来的。
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李丹珂 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,首先面食含有大量的淀粉,脂肪,碳水化合物能够补充大量的能量,青萝卜含有大量的维生素,含有很低的能讲,不利于增肥,另外,花生和瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸,注意饮食要是减肥的话,还是不要偏食。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好,如果是在减肥,每天吃300克的面食就足够了,不需要再摄入主食,如果剩下的只吃青萝卜,虽然控制了热量,但是营养成分是远远不够的,缺少蛋白质和水果。吃青萝卜很多是不会发胖的,但是花生和瓜子不能吃太多,里面脂肪含量高,吃多了不利于减肥。
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余浩 医师 合肥市第一人民医院蜀山分院外科
擅长:肾结石,尿路感染,泌尿生殖感染
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问题分析:吃的多不多需要看一天的总量,并且是否和你活动消耗的能力平衡,如果吃的不多但是消耗的极少,最终还是会长胖。
意见建议:青萝卜中能量不是很高,含有纤维素比较多,一般吃了不会长胖。花生和瓜子中含有大量的油脂,属于高能量食物,吃多了会长胖的。饮食控制和体育锻炼需要相结合才能减肥。
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汪吉廷 深圳市纽倍乐生物科技有限公司其他
擅长:维生素A过多病,煤炭工尘肺,电脑病,更年期综合征,...
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健康指导:你好,很高兴能回答道你!分析:早餐这样吃没错可以的,青萝卜是强碱性食物可以润肠通便本身就有减肥效果,花生和瓜子也是健康食品,但是油脂含量高,建议:一,减肥可以多吃些萝卜,土豆,红薯,二,花生瓜子,加在一起每天吃一把最好,过多会造成脂肪堆积会胖。希望能帮助到你!
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张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,吃萝卜不会发胖的,萝卜有助于减肥的。花生卡哇伊适当吃些,瓜子尽量少,吃多容易发胖的。建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食,少食油炸食品,少吃盐,尽量减少吃点心和加餐,平时要注意增加运动量,尤其是有氧运动
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相关问答

糖尿病患者可以吃面食。但是,请注意以下几点:
1.控制食量,体力劳动者每餐最好吃两次意大利面,重型体力劳动者不得超过3~2次。
2.注意厚度组合。以面粉为主,可以加入一些葛根粉、苦荞粉、山药粉、燕麦片、炒薏仁粉、米粉、玉米面,做成宝、面条、煎饼、饺子、饺子、饺子等。通过股票可以提供均衡的营养,有助于降低血糖。
3.吃硬面食,尽量不要吃粥。饭后血糖可以避免过快上升。
4.要注意吃饭的顺序。首先喝一碗清汤,吃蔬菜和肉类,最后以面食为主食,有助于降低饭后血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃面食,但必须摄取适量的面食。
主要是因为面食的主要成分是碳水化合物,碳水化合物是人体三大营养素之一。通常每天55%~60%的能源供应由碳水化合物提供。碳水化合物补充不足,患者会出现酮症,对健康有害。因此,糖尿病患者仍然需要摄入碳水化合物,碳水化合物的主要来源是面食,如米饭、馒头和面条。但是糖尿病人吃面食与普通人不同,所以要注意每天必须控制面食的摄取。另外,吃面食时,尽量搭配蔬菜等纤维食物。因为蔬菜和剩下的纤维食品可以在面食中吸收糖分,缓解或减少糖分的吸收,从而稳定血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,中午吃了头孢晚上通常不能喝酒。具体分析如下:
患者中午吃了头孢哌酮、头孢唑林、头孢曲松等头孢后,需要一段时间才能被消化吸收,到了晚药物成分上一般不会被代谢完全,这时不能喝酒,否则会出现双硫仑样的反应,引起脸色潮红、心跳加快、头痛、腹痛等不适的症状,不利于患者的身体健康。因此中午吃了头孢晚上通常不能喝酒。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

中午吃了头孢晚上不可以喝酒。主要是因为服用头孢后,短时间需要时间代谢,晚上时体内的仍会有一定量的药物残留,药物还没有完全代谢干净,如果此时饮酒,可能会出现面色潮红、心慌、头痛、头晕、嗜睡等双硫仑样反应,严重时会危及身体健康,甚至有可能导致死亡。所以服用头孢后,最好是在头孢类药物完全代谢干净后再饮酒,避免影响身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

问题分析:有相似退热成份的药物,间隔6小时以上基本上就比较安全。在多喝水的前提下是可以继续服用相关药物的。
指导建议:只有体温超过38.5℃时建议服用解热镇痛药物。安乃近不做首选,因为副作用偏大。所以慎用。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

怀孕一周吃了感冒药没有异常可以要,注意做好孕期检查,观察胎儿生长发育情况,妊娠期间用药需要慎重,是在指导下使用,但不是什么药都会对胎儿产生不良影响,若是在孕早期,就是有可能会导致不良后果,胚胎一般会自然淘汰,出现流产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮