结婚很久没有孩子，可以先去医院检测卵细胞。如果卵细胞发育正常并且没有多囊卵巢的症状，也可以在排卵当天有相同的房间来增加怀孕的机会。如果这种方法不起作用，有必要考虑它是否是由女性冰冷的身体和血液引起的。
造成男性精子畸形率高的原因主要包括精索静脉曲张，附睾炎，前列腺炎，环境污染，接触化工用品，经常熬夜，精神和体力过于劳累等。需要查清病因，对症治疗。在饮食上，可以多吃一些牡蛎，海参，紫菜，虾皮，牛羊肉，狗肉，鱼类，坚果类的食物等。
长痘通常指长痤疮。30岁了脸上反复长痤疮建议进行药物治疗、彩光祛痘等。
1.药物治疗：30岁时，如果脸上反复长痤疮，持续毛孔粗大、皮脂溢出等症状，建议按医嘱使用莫匹罗星软膏、壬二酸乳膏、他扎罗汀凝胶等药物进行治疗。
2.彩光祛痘：用药后，如果痤疮还是没有缓解，建议去医院进行彩光祛痘，即指利用彩光的光热治疗技术抑制痤疮，避免留下痘印，其费用与医院等级、痤疮的面积等有关，大约为3000-7000元。
30岁不算高龄生育后的妇女。高龄妊娠期间女性是指岁数35岁以上的妇女。年纪大了多方面风险会高，而且体能也会消耗更大，在平常的时候一定要放松心情，保持良好的状态，注意加强饮食的营养，多到户外运动运动锻炼。
乙肝大三阳如果肝功能、肝胆B超检查正常可以结婚。需要定期复查肝功能，肝胆B超。平时注意忌酒，健康饮食，不要吃熏烤腌制类食物，避免劳累，保持心情舒畅和充足睡眠。如果考虑怀孕，孩子出生后需要在12小时内打乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，以切断母婴传播。
