在睡觉前吃一粒左旋肉碱好吗我从

会员54853664 15 已回复
在睡觉前吃一粒左旋肉碱??好吗???我从来都没试过???也没吃过任何减肥药 曾经的治疗情况和效果: 从没有过
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
已帮助用户: 9459
健康指导:你好,减肥药物都有一定的副作用是不建议你服用的,建议你控制自己的食欲,健康减肥一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好。减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒
关注
丛伊可 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:饮食不调,维生素缺乏
已帮助用户: 19833
健康指导:是不建议食用的。任何的减肥产品对于机体的健康都是不宜的,不仅容易产生依赖性容易出现反弹的情况,而且对于胃肠道也会具有刺激和伤害。另外由于每个人的体质不同,对药物的耐受能力也是不宜的,情况严重的很容易诱发内分泌失调等不适的症状。
关注
龚寿星 医师 山西省太原市迎泽区元生堂门诊部中医科
擅长:中医科,
已帮助用户: 26299
问题分析:你好,根据您的描述,你的情况在睡觉前吃一粒左旋肉碱不好,减肥绝对不要吃减肥药物,大部分的减肥药含有泻药吃后会导致身体不适
意见建议:减肥的最好的办法还是控制饮食加上适度锻炼为好,同时还要保证每天一个小时以上的有氧锻炼
关注
马建生 医师 磴口吉成云中医诊所内科
擅长:老年人糖尿病
已帮助用户: 7304
问题分析:左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。服用左旋肉碱能够减少身体脂肪,是一种减肥药物。
意见建议:您好:建议多做户外运动,如跳绳、慢跑、骑车等有氧运动。合理膳食,运动是安全,有效的减肥方法。祝您健康。
关注
李凯凯 护士 长治市仁仁康复医院内科
擅长:冠心病,心绞痛,动脉硬化,心肌梗死,肺炎,感冒,老...
已帮助用户: 4193
问题分析:根据您的描述,减肥药容易引起胃肠道不适,产生依赖性,停药后易反弹
意见建议:建议您通过运动和饮食调节来减肥,平时饮食以清淡为主,多吃水果蔬菜,忌油腻油炸性食物,多运动,比如晨起跑步,饭后一小时坚持多样化运动等
关注
胡敏 私人营养工作室其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 774
健康指导:你好,不建议通过服用减肥药进行减肥。如果决定减肥,要在初期根据自己的身体情况(身高、体重、腰臀比等)制定适合自己的减肥计划。有减肥需求的话还是建议通过正确的减肥方式,擅自服用减肥药会影响人体健康。
相关问答

可以的。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,对人体无毒副作用,它的主要功能是促进脂肪转化成能量,能够在减少身体脂肪,降低体重的同时不减少水分和肌肉,因此左旋肉碱能够起到减肥的作用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

高血压可以服用左旋肉碱。
左旋肉碱是一种类似于氨基酸的物质,可以帮助脂肪向能量转换,同时也有助于减肥。高血压的病人常伴有肥胖症,血压很难控制,服用左旋肉碱可以帮助减肥,可以降低血压,同时应适当食用左旋肉碱,左旋肉碱会导致肠胃功能失调,从而导致腹泻;工业性的左旋肉碱,食用后容易引起中毒,肝功能和肾功受损,想要减肥需要结合运动和饮食。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

左旋肉碱本身属于一种减肥药,但本身并不会直接起到减肥的作用。在运动前1~2个小时服用左旋肉碱是最好的,可以有效的在运动过程中加速脂肪燃烧,达到理想的减肥效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

要加上运动大概要1个周到2周才能见效,左旋肉碱不是减肥药,它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧,是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥,必须配合适当的运动,控制饮食,一般运动员和健身的人运动力大时,才会有用。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

左旋肉碱可以帮助体内消耗脂肪达到减肥的效果。
当人体剧烈运动的时候,体内的左旋肉碱不能满足需要的时候,左旋肉碱是脂肪的运载工具。补充左旋肉碱,加快脂肪的新陈代谢速度,可以很快地达到减肥的目的。但前提是得进行运动,左旋肉碱不是适合所有人,有一些肝脏和肾脏有疾病的人不适合用,而且有些水肿的患者也不适合用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

左旋肉碱是人体必要的一种物质,婴幼儿奶粉中都有添加,作用是在运动的情况下增加脂肪的消耗和转化,如果不运动是无效的。要减肥,还需运动,饥饿减肥最先消耗的是肌肉,脂肪转化很慢,后期如果摄入同样量食物肌肉少了,日常热量消耗都小了,必定反弹。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。