上焦火中下寒，长期嘴溃疡失眠需要按照医生说明的方子进行调理的，是需要首先服用一段时间的中医调理的，这个不是小事情，一定要注意的，还有就是需要注意，这段不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。要多吃些水果蔬菜，这样对于恢复是有利的。
问题分析：您好，根据您描述的情况来看，您所出现的这种状况可能是中医所说的虚火上炎证，即是由于下焦虚寒，肾中的虚火熏蒸于上所产生的症状。
意见建议：对于这种情况，在临床上治疗的方法就是温补下焦，同时采用引火下行的方法，可以在温补的药物当中少量用一些肉桂、黄连、灯芯草等中草药。中成药可以考虑用知柏地黄丸。具体的情况最好是请中医根据舌苔、脉象的表现进行辨证分析比较合理。
指导意见：你上焦火下焦寒，可以喝黑糖水的， 如果是四肢发凉说明末梢循环差。平时注意保暖，饮食要规律，忌生冷．多喝热水，不吃辛辣的食物，说话尽量小声，每天作息规律，少吃多餐，
指导意见：你好，夏天经常早上吃生姜(正上火或有上火征兆的时候就不要吃了,吃个几片,不要太多),中午和晚上,尤其是晚上就不要吃了.(此法改善胃寒症状）冬天注意吃些清热滋阴的.经常吃萝卜,一般是中午和晚上吃..还有就是之前的秋季也要注意吃些清热滋阴的如鸭子,梨等.(需要有夏天吃姜做铺垫,不然的话你本来胃寒,吃清热滋阴得会受不了的希望我的回答对你有帮助，祝健康！
病情分析： 根据你的描述，你的情况考虑为上热下寒证，上部为热证,
意见建议：下部为寒证。多为阳盛于上，阴盛于下。证见胸中烦热，频欲呕吐，腹痛喜暖，大便稀薄等。亦指下元虚寒，阳气上越之证，证见足胫寒冷，而反微红似酣，兼见形寒，脉沉细，或伴大便泄泻，又称戴阳，为虚脱证候之一。治疗宜急用白通汤回阳来进行调理。引起眼睛干涩的原因大多数是用眼过度，而这当中数长期对着电脑工作的人为主。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素a合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素a和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
