常规的检查男女双方都要查血常规，尿常规，肝功肾功，血液分析，和传染病系列的检查，女性还要查一下性激素六项，甲状腺激素，做b超，空腹血糖，以及做一下心电图，这都是必须检查的项目。
产后恢复主要包括饮食和身材恢复。饮食方面一般都没什么难度，大绝大多部分都可以自动恢复到正常人的饮食，控制油脂类食物的摄取就可以了。而身材恢复主要是减肥和锻炼，做一些有氧运动，如体操和瑜伽。
孕前体检项目包括常规的健康检查，如血，尿常规，肝肾功能和精液检查。准妈妈的检查项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、血压测定、病毒及抗体检测、营养状况检查、妇科检查。
妊娠纹一旦形成很难去除，可以通过日常皮肤按摩，饮食，锻炼来减淡。建议把鸡蛋清敷在有妊娠纹的地方，加入橄榄油包裹起来，白天裹好，晚上松开，第二天更换，蛋清可以紧致皮肤。
孕前需要检查双方的生殖功能，要查月经正不正常，排卵好不好，没有子宫和阴道的畸形，子宫和卵巢功能是否正常，有无妇科疾病等。在备孕期间，夫妻双方要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。
女性孕前检查做的项目有全身检查，各器官有无畸形，体重，血压等。腹部检查、生殖道检查等妇科检查。血常规，尿常规，空腹血糖，乙肝五项，肝功能，肾功能，B超，性激素六项，优生四项，白带常规检查，染色体异常检查，梅毒、艾滋筛查等，检查时注意空腹。做好孕前检查，注意休息，加强营养，戒烟戒酒，保持心情舒畅。
