有一定作用，但没那么神奇。熟普洱更好，普洱茶不论是生茶、熟茶，都有减肥功效，但是熟茶的效果要更好。正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。
只有适合自己的运动，才是最合适的减肥方式。比较推崇游泳，游泳可以通过水的浮力，使身体的各个肌肉得到充分运动，并且水有一定的阻力，比空气的阻力要大，可以更好的消耗体力，可以消耗热量，进一步消耗脂肪。
普洱茶在饭前或饭后一小时后喝，能清热解毒、润肠通便，减肥效果较好。不过普洱茶只能起到辅助减肥的效果，并不能出现明显的体重下降的情况。建议通过运动、控制饮食来达到较好的减肥效果。
普洱茶营养丰富，饮用后可以抑制食欲，减少食物摄入，还能抑菌助消化，排毒清热，具有一定的减肥效果。在饭前或饭后一小时喝，都有一定的好处，建议患者饮用。
减肥人士喝普洱茶一般不能减肥，但是有助于减肥。
减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的行为，如果想要取得不错的减肥效果，通常需要减肥人士长时间地进行体育运动和控制饮食，由于喝普洱茶并不能燃烧人体多余的脂肪，因此减肥人士喝普洱茶通常不能达到减肥的目的。但是减肥人士喝普洱茶，一般能促进肠道蠕动，可以加速肠道内垃圾及脂类化合物的排出，从而起到排毒通便的作用，一定程度上有利于减肥。
生普洱茶一般是指普洱生茶。喝普洱生茶可以起到辅助减肥的效果。
普洱生茶是一种茶叶，能够解除油腻，减少血管中的脂肪。喝普洱生茶可以减少体内的脂肪，并且能够加速胃肠蠕动，进而起到一定的减肥效果。但普洱生茶只能起到辅助效果，如果本身没有控制饮食，也没有进行运动，喝普洱生茶可能不能起到明显的减肥效果。
建议想要减肥的人群保持低脂、低糖的饮食，加强体育锻炼，促进脂肪消耗，帮助减肥。
