热身运动又称热包装预热法，扩大阴茎的正确方法是要当勃起时扩大阴茎主体和里面的充满血液的海绵体。如果未做预热运动即开始练习，则容易造成阴茎体内充满了有害的血液肿块。
可以多吃一些燕麦：燕麦中含有丰富的膳食纤维会促进肠道产生蠕动，更容易被机体所吸收消化。肉类：主要是猪肉，鱼肉。这些食物中含有丰富的蛋白质和胶原纤维，这样会组成细胞的结构，细胞不会产生癌变。
首先不要焦虑，要有战胜疾病的信心，在手术后身体比较虚弱，可以看一下中医，进行辨证施治疗，增强身体抵抗能力。该病分为早中晚期，有一定的严重性，前期要好治疗，后期只要配合医生的治疗，也没有什么大的问题。
睾丸癌的原因很多，遗传，基因突变，其次的话则是需要考虑为外界刺激因素导致的情况，久坐办公，青春发育早，既往患过腮腺炎、睾丸损伤，长期接触杀虫剂或放射线。都有可以导致睾丸癌。
睾丸癌切除后是否还会扩散是不好明确的，这种要看看癌细胞的发展速度。扩散的临床表现包括背部疼痛，气短，胸痛，或咯血等。饮食习惯，饮食方面以激素类种植、养殖食物为最危险。