痰湿体质的肥胖怎么不吃怎么锻炼也不瘦

会员54817980 24 已回复
痰湿体质的肥胖??怎么不吃怎么锻炼也不瘦 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
吴倩 黑龙江中医药大学附属第一医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 7934
健康指导:饮食上可以吃一些薏苡仁,它的味甘、淡,性微寒。能健脾益胃,利月除湿,缓和拘挛,清肺热。常入中药具有较好的健脾祛湿作用,所以常用于脾胃虚弱,便溏腹泻,或妇女带下病,脾虚湿盛水肿,小便不利, 或脚气肿痛
有用0
关注
钱锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 4355
健康指导:痰湿体质减肥是要改变饮食习惯和适量恰当的运动。饮食以健脾利湿、祛痰化浊为原则,远离甜食,要细嚼慢咽,且忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食物,多吃些蔬菜、生果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。运动可以选择一些可以进行长时间的运动,像漫步、慢跑、球类、游泳等。活动量应逐步增强,让疏松的皮肉逐步收紧和健壮。
有用0
关注
裴文华 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:擅于使用营养的方法调节气血不足,失眠多梦,亚健康等...
已帮助用户: 521
健康指导:你好!不管什么样的体质,身体肥胖都是脂肪过多引起的,要减掉多余的脂肪,就必须少吃油腻食物和各种甜食、油炸食品、膨化食品等高脂肪食物及高热量食物。饮食不做调整是无法减掉多余的脂肪的,另外还要配合每天的运动才可以。没有合适的运动也是不行的。每天要坚持运动一个小时以上。长期坚持才会有好的效果。
有用0
关注
彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 2623
健康指导:您好!痰湿体质的人减肥也是比较容易的,从饮食和运动上结合,饮食上选择一些低脂高纤维的食物如芹菜、海带、土豆、红薯、魔芋等,少吃一些糕点类、油炸、膨化食物等以免加重体内的湿气。每天坚持一定量的运动。
有用0
关注
施惠 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 2781
健康指导:你好,根据你描述的情况,建议平时饮食注意清淡,多吃赤豆,薏仁等祛湿食物调理自身体质,就会有所改善。另外,饮食控制和增加运动是密不可少的,只有坚持两者的结合,才能达到理想效果,贵在坚持,祝健康。
有用0
关注
狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
已帮助用户: 27045
问题分析:你所描述的情况中医讲应该属于脾胃运化失健,气虚气机不畅,痰湿内停所致
意见建议:中医治以健脾理气,化痰祛湿为法治疗,应该会取得效果的,建议你找中医大夫详细辩证分析后,服用中药调理一段时间,少吃油腻生冷食品,主要锻炼身体
有用0
关注
刘朋菊 灵寿县三圣院乡卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病,脑梗死,脑血栓形成,脑血栓,脑血栓...
已帮助用户: 15247
健康指导:你好,您的情况可以通过中医的一些方式减肥比如可以采用一些针灸、经络按摩、拔罐等一些方式,帮助身体排出多余的水分和毒素,加强新陈代谢帮助燃烧脂肪等,同时饮食上注意控制热量和坚持运动,这样可能效果会好些。
有用0
关注
武爱斌 医师 宿迁市工人医院外科 二级
擅长:肠梗阻,急性阑尾炎,小肠瘘,股疝,急性脓肿,腹股沟...
已帮助用户: 1349
问题分析:痰湿体质的肥胖,也是属于虚胖,经常还伴有身体困重,脾运化功能差
意见建议:需要去找中医开方,调理体质,平时可以煮薏苡仁汤喝
有用0
相关问答

痰湿体质的减肥中成药有参苓白术散、归脾丸、温胆汤等,建议患者积极治疗,具体分析如下:
痰湿体质的人一般容易长胖。而脾为生痰之本,故而有痰湿体质者多属脾虚。因此,对于痰湿体质的人,要选用具有补脾功效的中成药,参苓白术散具有补脾祛湿化痰的作用,另外还有一些中成药,比如归脾丸,可以用于治疗痰湿体质,还可以选择温胆汤。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

痰湿体质多由于脾虚不能运化,湿聚成痰所致,主要症状有,畏寒肢冷,体型肥胖,气短乏力,肢体沉重,倦怠嗜卧,头昏头沉,下肢浮肿,时时欲睡,健忘,口中粘腻,饮食乏味,腹胀纳差,腹泻便溏,咳嗽痰多色白,头晕目眩,性功能低下,舌淡胖有齿痕,脉沉或弱。化验检查常有胆固醇、甘油三酯、血糖、尿酸升高,B超常见有脂肪肝等。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

痰湿体质主要的表现是肥胖乏力,精神萎靡不振。痰湿体质的人可以通过服用健脾燥湿的中药配合针灸的方式减肥。痰湿体质,这种人的舌苔舌头往往是胖大的,舌苔是腻苔,脉是滑的。是用一些健脾燥湿的一些药物来减肥。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

痰湿型肥胖是因为气虚所引起的体内积水,没有办法排出所导致的。可以通过以下几种方式进行减肥,一、服用参苓白术散和二妙丸,这些药物都具有健胃祛湿的功效,二、通过刮痧拔罐进行疏通经络来进行刺激治疗。三、通过饮食来去除体内痰湿,可以吃新鲜的水果蔬菜,比如冬瓜、萝卜、生姜,都具有清痰利水和减肥的功效,四、通过运动来进行身体调整。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

首先是控制饮食,限制每天热量的摄入,每日热量摄入控制在1000-1500大卡左右,也有其他饮食治疗方法,包括极低热量饮食、轻断食也就是一周内5天正常饮食,其他两天极低热量饮食。除了饮食控制,还要加强运动,但肥胖注意运动要循序渐进,避免运动导致关节肌肉损伤。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征