如果产后没有牛奶，这与气血两虚、脾胃虚弱有关，你需要多吃高脂肪高蛋白的食物，花生、大豆、鲤鱼、猪蹄等。你也可以吃一些中成药催乳片等。你也可以去附近医院的中医科辩证调整中药汤剂等。根据疾病的不同情况。也可以考虑一些治疗方法，如按摩和催乳。
口腔内有块白膜一月有余不排除长时间没有进食或者喝水、口腔溃疡症状。
如果长时间没有进食或者喝水，可能会导致唾液蛋白在口腔黏膜上沉积，并在接触水之后形成白色黏膜，一般通过漱口之后可消失。口腔溃疡诱因有局部创伤，精神紧张，食物，药物，激素水平变化以及维生素或者微量元素缺乏等，建议讲究口腔卫生，以免伤害口腔黏膜，忌辛辣性食物及局部刺激物。保持愉快的心情和乐观的心态。要有足够的睡眠，忌过度疲劳。
怀孕不足一个月可以通过口服药物进行流产。
怀孕不足一个月时，通过腹部B超检查一般无法看出孕囊的发育状况，但是通过血液HCG检测可以确定孕囊是否正常在子宫内发育，如果两次检查血液中HCG出现翻倍增加的情况，属于宫内妊娠。胎儿存在发育异常的情况或者没有生育要求烦人孕妇，可通过口服药物的方式结束妊娠。可口服米非司酮和米索前列醇两种药物，帮助宫腔内的孕囊排出。但在药物流产之前，也需通过彩超检查确定孕囊体积在2.3厘米以内。如果通过药物流产后出现流产不全的情况，需及时进行清宫手术。
产妇坐月子气血不足可以从饮食方面进行调理。饮食方面可以多吃牛肉，枸杞、山药，百合莲子汤，花生大枣烧猪蹄。禁止吃萝卜、菊花、茶叶、山楂、大蒜、薄荷等用来调理气虚。调理血虚可以吃乌骨鸡、龙眼肉、猪血、猪肝、槟榔、萝卜、大蒜等。
问题分析：首先你这个情况的话考虑可能是植物神经功能紊乱紧张焦虑造成的症
指导建议：而且你上面年龄上不对，到底是多少岁，这个要详细描述不同年龄那么出现的情况可能不一样，所以你最好是详细描述，像这种情况最好还是要去检查一下颈椎和脑部。以及心电图和胸片。
大部分女性人流后一个月已经恢复排卵，这个时候性生活不避孕仍然有怀孕风险。人流后三个月再考虑怀孕，因为这个时候卵巢和子宫内膜都没有完全的恢复，过早的怀孕容易引起先兆性流产或者是胎停孕等现象。这样增加了女性不良怀孕的风险，应该尽量避免。但是人流后一个月如果同房，一定要采取安全措施，以免引起意外受孕，带来不必要的损伤和风险。
