改吃些什么或者做什么能降低二手烟对自己的伤害？？
怀孕一直抽烟的危害如下：
首先香烟中含有尼古丁以及一氧化碳，这些物质会刺激胎盘造成缺氧的情况，还容易造成胎儿血管收缩不正常，影响到胎儿的正常发育，导致胎儿出现畸形，例如腭裂、唇裂等，容易增加流产的几率。其次是抽烟的女性妊娠合并症的发生，往往比不抽烟的女性要高。是可以影响到胎盘功能，影响胎儿的生长发育，所以孕妇最好不要抽烟。
问题分析：你好，这种情况可能是多因素影响的。与环境，习惯，个人心理活动都有关系。一般并非疾病导致的
指导建议：吸烟是百害无一利的。能不吸烟还是尽量不要吸。能戒烟最好不过了。
怀孕6个多月一直在抽烟通常不可以。
吸烟危害人体健康，尤其是在怀孕期间吸烟对孕妇和儿童都有很大的危害，所以女性朋友戒烟的必要性已成为共识。女性吸烟容易导致月经紊乱，降低怀孕几率。如果怀孕后仍不戒烟，那么烟草中的有害物质就会通过胎盘危害胎儿，尤其是在胚胎发育初期，孕妇吸烟、胎儿染色体畸变、流产、死胎、多胎畸形以及胎儿宫内生长阻滞等概率会增加。此外，吸烟孕妇患贫血症的可能性更大，产后缺乳的可能性更大。
抽烟痰多可以多喝一些水，平常一定注意保养，少讲话，饮食清淡，注意防止感冒。一定要禁辛辣食物，可以使用金银花泡水喝，可能是因为抽烟引起咽喉部位的炎症。尽量少抽一些烟。
如果一直抽烟发现了意外怀孕，从优生优育角度不建议继续妊娠，建议尽早终止妊娠。烟草中有尼古丁，一氧化碳等有害的物质，不仅对大人的身体会产生不良的影响，也有可能会对胎儿造成畸形。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般情况下，一直在抽烟发现怀孕了不能要。具体情况分析如下：
吸烟会导致胚胎停育、自然流产、胎儿畸形、智力发育等。女性如果想要怀孕，一般要戒烟半年以上再进行备孕，并且在备孕期间要注意服用低剂量的叶酸，以预防胎儿畸形。如果孕妇对胎儿的期望值比较高，可以加强产检，做唐氏筛查，nt检查，B超检查，如果发现异常，尽早处理。
