怎样预防和治疗
动脉硬化是由动脉硬化的严重程度决定的，它与高血脂，糖尿病，肥胖等疾病有着很大的关系。
因此，如果出现动脉粥样硬化的情况，需要到正规的医疗机构进行检查，确定有没有以上的基础病变。另外要注意调整一下自己的生活习惯，适当的多做一些运动，多食用富含纤维的果蔬，比如菠菜、花椰菜、苹果、火龙果等，对身体有一定益处。
一般情况下，动脉硬化指数低可能是以下原因导致的：
单纯的动脉硬化指数低不能代表什么，只有把动脉硬化指标和其他指标结合起来，才能有一定的参考意义。低胆固醇、高密度脂蛋白是造成动脉硬化指数较低的原因，要根据患者的血脂化验结果来判断，如果是低胆固醇，可以通过补充营养来调节。高密度脂蛋白需要在日常生活中进行适当的调整，同时要注意降低盐、脂肪、减少脂肪，同时要适当增加运动来增强体质。
动脉硬化指数是国际医学界制定的一个衡量动脉硬化程度的指标。动脉硬化指数（AI）[血总胆固醇（TC）-高密度脂蛋白（HDL）]÷高密度脂蛋白（HDL）它的正常数值为＜4.如果一个人的动脉硬化指数＜4，反映出动脉硬化的程度不严重或在减轻数值越小动脉硬化的程度就越轻，引发心脑血管病的危险性就越低；如果动脉硬化指数≥4，就说明已经发生了动脉硬化，数值越大动脉硬化的程度就越重，发生心脑血管病的危险性就越高。
通常情况下，动脉硬化指数高说明患者有动脉硬化倾向。具体情况分析如下：
动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。脉硬化指数高说明患者患上动脉硬化的可能较高。
患者配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
动脉硬化是心内科常见的一种疾病。动脉硬化指数偏高，说明有动脉硬化倾向。动脉硬化是指血管弹性变硬，血管壁变厚，导致动脉失去它原有的弹性。弹性减退就会导致血压升高的现象发生，就造成了高血压的发生。那么在平时的饮食上，一定要控制血脂、血糖的摄入。多吃一些清淡的饮食，少吃油腻辛辣的食物。平时生活多进行锻炼，对心血管的恢复也是有所帮助的。