小便不畅和头晕，要怎么做能预防泌尿系统炎症。

泌尿系统感染是平时不注意个人卫生而导致的，常见的表现症状有，尿急，尿频，尿不尽，尿痛，而且在小便的时候会有灼烧感，感染了泌尿系统疾病，一定要引起重视，在平时也要注意个人卫生，尽量避免吃辛辣刺激性的食物。

不要经常用肥皂清洗私人部位，不要使用消毒剂、喷雾剂或沐浴剂，以免损害皮肤的酸性保护膜，可以使用液体肥皂来保护皮肤，不要使用公共毛巾，并且为私人部位使用专用毛巾。洗澡时小心使用洗涤剂添加剂，注意不要刺激。沐浴油、泡沫浴和洗发水可以刺激阴道尽可能少的使用。

泌尿系统感染常见的临床表现是尿频，尿急，尿痛，排尿困难，尿不尽，尿道口红肿，瘙痒等。一般可以通过尿常规检查，得知结果。在治疗过程中，一般是使用抗生素药物进行治疗。采用的抗生素药物治疗，治疗期间禁止盆浴，勤换内裤，注意卫生。

1、注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤保持干爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。2、多喝水尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。3、忌动作粗暴夫妻同房前要清洁身体，切忌动作粗暴伤害到妻子。

泌尿系统的常见病分为炎症、结石、肿瘤、先天性畸形自己外伤等。炎症主要为感染性疾病，包括膀胱炎、肾盂肾炎，慢性前列腺炎等，泌尿系结核近年发病率也明显升高，也有非感染性疾病比如慢性肾小球肾炎。尿路结石也是泌尿系常见病，包括肾结石、输尿管结石等。

泌尿系统感染多发于女性，跟自身的免疫力低下有一定的关系，平时不注意卫生，也容易引发，也因为女性本身的尿道结构就比较容易感染，所以一定要更注意卫生。如果已经感染了，平时饮食上要注意，不能吃辛辣生冷这些刺激性的食物。也可以吃一点抗感染药物。