我以前是120斤,产后152斤

会员54797105 女 28岁 已回复
我以前是120斤,产后152斤,现在早上跑步40分钟,睌上跳绞半小时想减32斤该如何是好。除了礼拜天不跑步在家跳绳。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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姜青云 副主任医师 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科、
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指导意见:您好,产后减肥不可取的,对身体恢复及哺乳不利的,产后要保证营养,可少吃多餐,饮食清淡适宜、荤素搭配利于营养吸收,多吃蔬菜水果,多喝汤水,多做有氧运动,如瑜伽、产妇体操等有利于身体恢复
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张从 医师 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性糜烂性胃炎,肝炎,习惯性便秘
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指导意见:你好,可以的,建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等,应长期坚持的。             
赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程, 重在坚持
相关问答

如果只是一到两次流产,通过b超是看不到子宫有改变的,但是如果流产次数比较多,例如3到4次以上可能会造成子宫内膜有粘连或者引起宫颈的变化,是可以看出来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

流产后和分娩过的子宫是有区别的。流产和顺利分娩之间的区别在于,一个是子宫内膜在外力作用下脱落,顺利分娩则是胎儿发育完全后,自行脱落,促使胎儿顺产出体外。不过具体需要医院检查才能确定。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后脱发可以多吃补血的食物,观察看一下有没有好转,如果效果不好,看一下中医,配合中药进行调节,应该会有效果的,要注意每天按时休息。平时注意休息,避免熬夜,注意加强锻炼,增强体质,保持心情舒畅。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

首先患者老公需要禁止性生活四天,到医院去做精液常规检查,如果他没事,患者需要做宫腔镜检查或输卵管碘油造影检查,定期彩超检四排卵检查等,确诊病因后,在医生的指导下对症治疗。一般多次流产以后,患者不怀孕了,有可能是人工流产造成输卵管堵塞,子宫内膜受损伤引起的不孕不育,免疫性不孕的可能。还是得治疗后再考虑怀孕,要保持心情放松。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

产后坐月子能吃玉米。玉米属于粗粮,含有丰富的纤维素和微量元素,坐月子的时候可以吃,不仅能够补充营养,还可以防止便秘。但是要注意适量,以免过多难消化引起胃胀气。应该均衡饮食搭配,有利于更好地吸收。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

产后痔疮症状有肛门疼痛,排便带血,大便不成形或成球形,有明显的里急后重感,反复的发作,还会导致排便困难等。产后痔疮多是由于生产引起腹压增大,使得痔疮充血水肿,诱发或者加重痔疮。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。