我儿子现在2岁9个月，左腿膝盖窝处长了一

左腿膝盖内侧筋疼痛考虑是由于受风受凉引起气血运行不畅导致的疼痛，平时可以进行毛巾热敷促进气血运行可有效缓解疼痛，热敷后应立即擦干皮肤表面的水分，避免再次受凉，也是过度的体力活动导致的疼痛。

左腿膝盖和腿窝筋疼，可能是膝关节的蜕变，滑膜炎，或者半月板损伤等问题，那么这种症状还是需要注意的，可以考虑去医院骨科检查下的，医生当面看看，局部的地方可以热敷理疗，另外就是可以拍片。

左腿后面腿窝的部位，主要就是指腘窝。出现腘窝部的筋疼，也就是腘窝部的软组织出现疼痛。多数是由于腘窝部长有囊肿，由于囊肿较大压迫了胫动脉和胫神经，或者是腓总神经而局部产生疼痛。

左腿后面腿窝的部位，主要就是指腘窝。出现腘窝部的筋疼，也就是腘窝部的软组织出现疼痛。多数是由于腘窝部长有囊肿，由于囊肿较大压迫了胫动脉和胫神经，或者是腓总神经而局部产生疼痛。

膝关节疼痛的原因很多，就像膝关节的创伤，年轻人的膝关节运动伤害比较多，年纪大膝关节的变性，局部的炎症，或者本身的免疫系统的病变，或者是膝关节的多个部位的肿瘤，都会导致膝关节的疼痛。
需要区分出膝关节有无局部的股性结构，或者是周边组织的结构不合理，或者是半月板带的结构不合理导致的，需要患者提供更多的病历和更细致的专业检查，才能对症治疗。

左腿膝有酸痛现象，有膝关节骨性关节炎或膝关节滑膜炎的危险，主要是长期站立行走和过度劳累造成。如果长期这样还容易造成膝关节韧带松弛等情况。这些运动会导致关节软骨的重复摩擦，使关节软骨磨损，造成关节炎，还可造成关节滑膜的重复挤压，局部充血水肿，形成无菌性炎症，引起疼痛。
建议左腿膝盖疼的患者及时就诊，通过超声的方式检查病因，然后合理治疗。