我现在快变成水桶腰了,上身一直长肉,怎么

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我现在快变成水桶腰了,上身一直长肉,怎么才能减掉腰上的赘肉呢 曾经的治疗情况和效果: 做过按摩,拔罐都没有效果,并且还反弹了
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕志超 副主任医师 唐山市中医医院中医科 三级甲等
擅长:肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性...
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问题分析:您好:减肥是要控制饮食和运动结合的,早晨喝蜂蜜水、中午吃饱少油脂的食物,晚上可以多吃苹果,饿了可以喝蜂蜜水,蜂蜜水有减肥的功能还可以补充体内的维生素。
意见建议:建议:每天运动跑步在三十分钟以上,或者快走慢走都可以。按照上述的方法效果是非常不错的,在一个月可以减到理想的体重的,本人也是水桶腰,大概用这个方法,八天作用,水桶腰没了,您坚持一定会减掉的。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:通过药物或者物理手段减肥安全性较低,也可能会反弹,将来对宝宝有可能产生影响,建议通过运动和合理饮食减肥。肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大,导致无法控制食欲,摄入过多食物 ,尤其是脂肪过多至发生肥胖。坚持长时间慢跑,可以消耗脂肪,减肥效果最好,根据患者的情况,建议患者慢跑减肥,减肥需长期坚持,不宜操之过急,对身体造成伤害。
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吴俊田 主治医师 邢台市教育局内科门诊部内科 一级甲等
擅长:急性胃肠炎,急性胃炎,肠出血,肠胃炎,肠炎,肠道疾...
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问题分析:您好,按摩、拔罐都是比较快的减肥方法,但是往往减的越快,反弹越快。最好的减肥方法还是控制饮食加上运动。养成良好的生活习惯,一般早吃好,午吃饱,晚吃少或不吃,不吃零食,少吃甜食,多吃水果蔬菜,少吃面食,然后多做运动,如慢跑、骑自行车、瑜伽等,这些都是有氧运动助于减肥。
意见建议:不建议您吃减肥药,减肥药都有一定副作用,还很容易反弹,长期坚持控制饮食和锻炼会减掉肉,祝您减肥成功。
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相关问答

想要脸上长肉快,患者可以通过调整饮食、脂肪填充等方式来改善。
1.调整饮食:患者平时应该注意不要挑食或偏食,应该注意营养均衡,可以适当吃蛋白质高、热量高的食物,比如猪肉、鸡肉、鸭肉、羊肉等,能够为身体补充足够的营养,促使身体长肉。
2.脂肪填充:患者可以采取自身多余的脂肪,将里面的纯脂肪颗粒注射到脸上,可以使脸上快速地长肉。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

水桶腰想减肥调整生活习惯、控制饮食和运动锻炼。好的生活习惯是健康的保障,同样有利于减肥;控制高热量、高脂肪食物的摄入,切断过多热量和脂肪的来源,是瘦身重要的环节。补充低热量、低脂肪、高膳食纤维素的食物,调理胃肠道的功能,促进水桶腰变瘦很有利;仰卧起坐、呼啦圈等运动可以水桶腰慢慢的减下去。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

尿频尿急不一定就是肾虚的表现,出现尿频尿急的症状,应该是泌尿系感染。可以去医院先检查尿常规和泌尿系B超,如果检查结果一切正常,那么也许是膀胱过度活动症引起的表现。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肛周脓肿手术以后,由于局部,化脓感染,切开引流,伤口很大,需要蛋白质修复,因此,在手术以后早期,应该,丰富的蛋白质饮食。在日常生活中,补充蛋白质的食品可以选择牛肉。同时鲜奶,鸡蛋是不错的选择,同时,丰富的维生素,饮食。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

肛周脓肿手术以后,由于局部,化脓感染,切开引流,伤口很大,需要蛋白质修复,因此,在手术以后早期,应该,丰富的蛋白质饮食。在日常生活中,补充蛋白质的食品就是肉。同时鲜奶,鸡蛋是不错的选择,同时,丰富的维生素,饮食。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

吃饭不长肉,一方面考虑是饮食不当,另一方面也考虑是消化吸收不好的原因。平时饮食注意多吃高蛋白、高脂肪的食物增加营养,可以适当多喝牛奶,多吃鸡蛋,多吃一些肉类,做到饮食的多样化,这样才有利于促进体重的增加。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病