我太胖了身高168体重135想问问

会员54779850 女 13 已回复
我太胖了?身高168?体重135?想问问生吃苦瓜能减肥么?还有模特内供药能吃么 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王刚 医师 陕西省人民医院外科 三级甲等
擅长:脑出血,闭合性脑外伤,开放性脑外伤,急性硬脑膜外血...
已帮助用户: 606
问题分析:你好,吃苦瓜是没有减肥作用的,此外喝减肥茶、吃减肥药都不能达到特别好的减肥作用,而且很容易反弹。最健康的方法就是合理饮食加运动。三餐规律,不要饿一顿饱一顿的,多吃蔬菜和水果,每周坚持运动5、6次,每次最少40分钟,例如:慢跑、健身操、瑜伽等。不坚持锻炼是没法彻底的瘦下来的。
意见建议:建议:平时在饮食上多吃蔬菜、水果,尽量不要吃含热量高的食物,少吃油炸食品,晚上尽量不要吃太多东西, 尤其是甜食。保证充足的睡眠。希望我的回答对你有所帮助。
关注
曲修齐 哈尔滨船舶工程学院医院其他 二级甲等
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,豆类,保健品
已帮助用户: 4047
健康指导:您好,根据您的身高,标准体重应该是六十公斤左右,您属于超重。生苦瓜有清火的效果,对减肥的帮助比较小,可以选择每天泡一些干苦瓜片饮用,会有更好的效果,所谓模特内供药,真真假假种类很多,里边可能含有对身体有很大伤害的物质,不建议使用。
相关问答

如果想要减肥的话,是可以尝试一下拔火罐的减肥方式的。去正规的中医院进行拔罐减肥,选用正确的方法。不要过度的减肥,要健康的减肥。平时控制饮食,少食多餐,要进行体育运动,同时保持良好的生活作息,养成良好的生活习惯等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

男生175身高,标准体重是65千克,女生175身高,标准体重是63千克,低于或高于标准体重百分之十都属于正常现象。如果实际体重低于标准体重百分之十以上,就要看看是不是有点偏瘦。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

不正常。这属于超重。人体的标准体重应该是身高的厘米数减去105,得到体重的公斤数,可以在这种基础上下浮动百分之5。目前的体重75公斤,属于超重,但没有达到肥胖的水平。要注意及时改变生活习惯,控制体重,需要戒酒戒烟,饮食上注意少吃油腻食品,适量控制大米,面粉等主食的摄入量,根据运动量的大小不同,可以控制在六两到八两。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

11岁左右的男孩而言,体重在30公斤到50公斤之间是正常的范围,但是有的孩子有可能会偏胖一些,主要与饮食的结构会有一定的关系,身高在137厘米到154厘米之间都是正常的范围,但是具体还需要动态的观察孩子的体格的情况,每个孩子可能增长的速度有所不同,需要定期的进行检查,明确增长的速度情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝的身高和体重是反应宝宝生长发育是不是正常最直观的一个指标,每个年龄段的孩子都有正常的身高和体重的标准,只要在正常范围之内就可以了,没有必要非得强求自己的孩子超过正常同龄儿平均数值以上,因为每个孩子的发育都是有个体差异的。如果宝宝的身高和体重低于正常同龄儿两个标准差,那需要考虑生长发育迟缓,应该进行进一步对检查。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。