肚子不是像有的女孩一样是软软的肥肉而是突

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肚子不是像有的女孩一样是软软的肥肉而是突出来的硬肉要怎样减
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钱晓宁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好!你的情况就是体重过重引起的,要想减肥而对身体没有伤害的话,唯一的办法就是平时多加锻炼,多加运动,这样也不容易反弹,唯一要注意的就是持之以恒,只要坚持半年以上,保证你可以收到很好的效果。 指导意见: 建议你每周跑步3-4次,每次不少于30分钟,或者不少于3000米,平时该吃饭就吃饭毛概怎么吃就怎么吃,每顿饭都吃八成饱就行了,三餐之外不要加餐,不要吃零食,坚持下去,几个月后你就可以见到明显的效果了。不建议吃减肥药或者清肠茶,以免引起内分泌紊乱,对身体造成伤害。
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魏龙峰 医师 威县方营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹等
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指导意见:你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部, 练习呼啦圈可以瘦腰. ,坚持就是成功,祝你健康!
相关问答

哺乳期,乳房的软硬程度与奶水分泌的多少,没有必然的关系,乳房软软的,表示乳腺管是通畅的,没有乳汁淤积,没有硬结形成,当然,也有可能是没有乳汁分泌,或者乳汁分泌不足分情况,判断奶水是否充足,可以用吸奶器吸出乳汁,观察乳汁分泌量,也可以通过观察宝宝是否能够吃饱来判断乳汁是否充足,如果奶水不足,可以增加喂养次数,让宝宝多吸吮,这样可以促进乳汁分泌。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

肝门周围的肉像肿了一样是肛周囊肿引起的症状,注意不要进行久坐,注意吃些含有蛋白质的食物和高纤维的食物,帮助消化和排便。多喝些水,要适时休息,不要喝酒,不要吃辣食多吃一些清淡食物。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

一般来说,乳房软软的是不是奶水不足需要分情况。具体分析如下:
哺乳期,乳房的软硬程度与奶水分泌的多少一般没有必然的关系。乳房软软的,表示乳腺管是通畅的,没有乳汁淤积,这种情况下,乳房软软的不是奶水不足。但是,乳房软软的也有可能是奶水不足,可以用吸奶器吸出乳汁,观察乳汁分泌量,如果有奶水不足的情况,可以适当喝鱼汤,帮助下奶。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,哺乳期乳房软软的原因如下:
进食流食少,营养不足,喂奶次数少,婴儿吸吮少,哺乳期妇女情绪不稳,心情差等原因会引起乳汁分泌不足,进而导致出现哺乳期乳房软软的情况。建议产妇在日常生活中,要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物保证营养均衡,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。如有必要,可以口服催乳颗粒、母乳多等催乳类中成药辅助治疗。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,乳房软软的不涨奶说明乳汁分泌比较少,应该多喝汤类促进乳汁的分泌。
产妇生产后不会马上就出现涨奶的情况,基本都是七天左右才会出血生理性乳涨的情况。根据个人体质的不同,每个人的情况也不完全相同,建议产妇保持良好的心情,避免产生过度焦虑的情绪,清淡饮食,吃一些含胶原纤维和蛋白质比较多的食物,例如猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤和排骨汤等,或者去中医院开下奶的汤药帮助下奶。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

头部受伤后,会出现红肿,周边坚硬,中心柔软。由于静脉受伤导致的充血,所以柔软部位会变得通红。头皮下血肿在24h之内可以使用冷敷来抑制流血和肿胀。24个小时以后可以进行热敷,起到活血消炎的作用。
此外,还有可能是因为骨折引起的,此时应前往医院的骨科进行检查,并采用手术进行治疗。头部有软包,一般是因为跌落和碰撞导致的皮肤下动脉破裂,导致头骨血肿,触碰起来很软,还会有轻微的颤抖。如果是比较小的,可以自己去,但2个星期后还没有完全的吸收,建议去医院做穿刺抽吸。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。