如果现在已经没有症状，说明已经缓解，现在可以运动，运动后坐浴。该病最有效的治疗方法是手术治疗，保守治疗效果不理想，如果不手术，日常就需要注意少喝酒，少吃辛辣刺激食物，平时注意多喝水，多吃蔬菜、水果，多运动，多做提肛运动，保持大便通畅并养成良好的排便习惯，避免久坐。
外痔诊断较简单，通过简单视诊及肛门指诊即可确诊，必要时进一步检查，与伴有肛门部相同症状的疾病进行鉴别。如直肠息肉、直肠中下段恶性肿瘤等，其表现为肛门部疼痛、坠胀等表现。
外痔通常3~5天就可以消肿的，平时可以相关的外用药物进行治疗，这种方法可以用于湿热瘀阻所致的痔疮、肛裂，症见大便出血的症状下。若是严重的症状，就有关到医院就诊，拖延对于痔疮来说，会越来越严重的。
导致外痔多的原因：排便习惯不正确、长时间蹲厕，或大便时看书读报等，使肛门长时间受压，导致静脉曲张，形成痔疮。另外，便秘、腹泻等都会引起外痔。饮食无节制：食入过多油腻、辛辣刺激食物，挑食，饮食不均衡，饮食过精等都会导致痔疮的形成。
外痔多以对症治疗为主，必要时手术治疗。其多因饮食辛辣刺激性食物，便秘或者腹泻导致，和遗传因素也有一定关系。需要及时选择正规的肛肠医院进行检查，明确病因病情，再根据检查结果选择科学的针对性治疗方法，以此了解治疗时间。
