问题分析：您好，减肥需要循序渐进的，一方面通过锻炼身体，另一方面还要通过饮食调整。
指导建议：平时多吃蔬菜，控制高热量，高糖分，高油脂，高胆固醇等食物的摄入可以吃一些植物性的蛋白质，像豆类制品，两餐之间尽可能不要吃点心，晚上8点后不要吃夜宵。每天运动量一般需要达到一小时以上，而且要有氧锻炼，也就是运动的时候，心率一般要达到每分钟100次以上，这样会有一定的减肥效果。
可以，甲减有原发性甲减、药物性甲减、术后甲减、放射治疗后的甲减。如果是药物性的甲减，通过调整药物治疗的方案，如果是术后的甲减，即手术切除甲状腺，需要终身服药治疗。放射性治疗后的甲减，也需要终身治疗，甲状腺激素替代治疗。
婴儿黄疸值15左右不算太高。黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，通常生理性黄疸13天左右恢复，病理性黄疸持续时间较长，需要药物干预和蓝光治疗，一般蓝光值超过15就需要蓝光治疗了。
心率100左右，要去做检查找询原因，如果有病因，需要积极治疗原发病。有可能是生理性原因导致的，比如跑步、紧张、喝咖啡引发的窦性心动过速，不会有什么危险，也不需要处理，经休息以后，一般都能好转。
恶心和呕吐在早晨较为严重，称为晨吐，这段时间多数准妈咪都自觉嗅觉比平常灵敏，对一些气味感到强烈的反感。经常有唾液分泌增多、反胃上气要呕吐的动作，但未必都会真的呕吐出来。相应的还会出现饮食减少和偏食。
甲减病人是可以吃海带的，甲减是由于甲状腺功能减退所形成的，所以必须在生活中补充适量的甲状腺。碘是首要选择，所以在平时生活中，甲减的病人可以多吃含碘的食物，如各种海制品、海带海藻及其海鲜类。
