怎么减掉肚皮上的肥肉?腰部也有厚厚的一层

会员54716390 32 已回复
怎么减掉肚皮上的肥肉?腰部也有厚厚的一层。让腹肌明显出来。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王源媛 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:果味维生素C片,荷叶调脂茶,儿童钙尔奇,冻干蜂王浆...
已帮助用户: 745
健康指导:您好,根据您现在的情况,您平时不要久坐,要养成能走动就不站着,能站着就不坐着的习惯,特别是饭后半小时,一定不要立刻坐着或者躺着,早上起床后要喝一杯温开水,平时也要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,也可以每天按摩一下肚子。
关注
于师师 医师 夏津县中医院外科 二级甲等
擅长:肾结石,尿道感染,尿道炎
已帮助用户: 44451
问题分析:你好;根据你的情况,在平时避免高脂肪及高热量的饮食,同时并多食一些含有纤维素的食物,以防止体重增加的情况,
意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并给予适当的做一些有氧的运动,以缓解体重增加的情况
相关问答

白苔见有多种慢性炎症感染:比如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎等、结核性脑膜炎等、骨关节结核等。在病程中出现全身症状者少见。,这些病人只有轻微的低热或者没有发热的表现,由于体内有慢性病灶存在,通常使舌苔比平时略厚,或作薄白腻苔。若病情发展到一定程度,则苔多黄而暗。在体内病变再次趋活动时或急性发作时,比如,肾盂肾炎再高热,舌苔会很快由白变黄或者变成红绛。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

问题分析:有可能是舌苔比较厚,也有可能是有点溃疡,可能是跟近期的饮食结构不当有关系的。
指导建议:可以吃维生素C和维生素B。近期少吃一些辛辣刺激性等食物,不要吃海鲜,火锅,牛肉羊肉之类的食物,疼痛的地方也可以敷点锡类散,可能是有点溃疡导致疼痛。要多吃新鲜的蔬菜,可以吃人参健脾丸,乳酸菌素片等进行调理。症状没有改善的话,需要线下医院内科就诊。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

考虑是舌苔,平时吃东西刷牙没有及时刷干净所导致的。或者由于体虚免疫力下降,也会出现舌苔增厚。平时注意饮食清淡,要保持口腔的清洁卫生,做到早晚刷牙,饭后漱口,定期到口腔科洁牙。有时间多到户外活动,增强自身的免疫力。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

埋线减肥能减掉肚子上的赘肉,埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间,可以长期刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果,同时还能抑制病人食欲,抑制亢进的消化功能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般怀孕期间由于营养比较丰富,所以就有可能会导致肥胖现在的减肥方法有很多,有的是饮食控制,有的是身体锻炼,还有的可以通过针灸,拔罐或者药物等减肥方法进行减肥的。现在要注意调理身体,注意休息,合理膳食,少食多餐,可以适当进行腹部按摩。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

女性长唇毛多是因为激素分泌失调所致,也可能药源性引起,这种药源性多毛症通常都会在停药后就消失无影。女性身体内也有雄性激素,尤其是比较喜欢唇毛的女性,很明显的是内分泌失调,体内雄性激素多。当雌性激素含量低到不够抑制雄性激素的时候,长胡子,唇毛这些男性特征就会在女性身上出现。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。