需要及时用药，常见就是活血化瘀通络经血方面，需要结合一定的理疗，还有及时消炎治疗包括热敷也是，而且慢慢恢复，配合理疗药物治疗，促进血液循环帮助按摩可以更快恢复。
通常来说，距腓前韧带撕裂严重，具体分析如下：
胫前距腓韧带断裂是一种非常严重的并发症，超过60%的踝关节损伤都是由距腓前韧带引起的。距腓前韧带的功能是维持踝关节、跖屈的稳定。当踝关节、跖屈、内翻时，前腓骨韧带可能会断裂。当脚踝破裂时，会有严重的脚部肿胀，皮下淤积，使脚踝失去功能，脚踝无法承受重量。这说明脚踝关节的不稳定，可能会逐渐发生慢性肿胀。
一般情况下，韧带撕裂经过治疗后可以恢复，常见以下几种情况：
1.如果患者是部分韧带撕裂，需要在医生指导下通过外固定支具保护，治疗期间注意休息，固定6-8周左右，通常可以使撕裂韧带完全修复。
2.如果患者的韧带完全断裂，通常不能自行恢复，患者需要及时去医院就诊，在医生指导下根据实际情况，通过手术治疗恢复。
距腓前韧带撕裂的情况，可能在踝关节前方有明显的疼痛，伴有局部青紫、瘀斑、肿胀等症状，是韧带断裂之后局部出血而导致的现像。
距腓前韧带撕裂多是由于踝关节内翻、扭伤导致的，距腓前韧带受到过度的牵拉而引起韧带撕裂的情况。在脚踝屈伸活动和徒步负重活动时，疼痛情况会有明显的加剧，如果损伤的部位被按压，疼痛也会出现加重，所以在出现距腓前韧带撕裂以后，一定要限制踝关节屈伸和足部负重的活动，给韧带损伤的部位创造恢复条件，并且在卧床休息时，一定要垫高患肢，以利于下肢静脉的回流，肿胀淤血的吸收和消退，从而促进撕裂韧带正在修复，避免碰到撕裂处。
韧带的撕裂至少是需要三周的时间才能初步的恢复的，完全恢复至少是需要三月以上时间的。建议韧带撕裂以后至少是给予局部石膏固定三周的时间的，期间可以应用一些药物治疗来促进病情恢复。同时注意三月内避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累及负重，吃的方面并不需要特殊的注意，只要保持营养均衡就可以了，没有必要特意的补充什么的。
还是去医院的骨科去就诊的。去拍一个片子检查。看检查结果是由于什么原因引起的，再对症治疗的。这个是没有什么办法是可以很快恢复的。现在就不要去打篮球了。还有就是现在要多注意休息的，以及不要剧烈地运动的。
