产后腰痛多久可以恢复需要根据产后疼痛的程度、病情长短、采取的治疗措施有关。
如果产妇怀孕期间就有腰痛症状，生完孩子后腰痛症状加重，恢复的时间与病程长短有关。如果只是生完孩子后腰痛，可以通过热敷或膏药治疗，一般适当的休息10天左右就能够恢复。但是如果之前就有腰痛，生完孩子后症状加重，恢复时间相对较长，通过系统治疗，一般需要一个月以上。
建议如腰痛症状加重及时到医院就诊，对症进行治疗。平时注意休息，避免身体劳累，饮食以清淡高营养为主。
问题分析：腰疼是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病，可见於现代医学所称之肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎及外伤、妇科等疾患。腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病。
意见建议：建议先去做个全身的检查，要查明白原因在治疗的。不能盲目的治疗。
剖腹产后腰痛一般都没有问题，这是麻醉后出现的正常反应。
减轻剖腹产后腰痛的做法可进行局部理疗，比如：每天晚上可对腰背部进行按摩，应持久地在深部着力，哪痛就压哪，每次半个小时。可尝试倒走运动，倒走运动可迫使身体重心向后偏移，运动腰背部肌肉以减轻疼痛。必要时需到医院进一步检查。在生活中注意休息以免过度疲劳、着凉，忌辛辣刺激食物，饮食宜清淡。
产后腰痛会自己好，需要根据具体情况来定：
如果是轻度的产后腰痛一般会自己好，但是如果是腰椎间盘突出等原因引起额可能就不会好。针对腰肌劳损等短期疾病引起的疼痛，建议患者多卧床休息，还可以通过局部热敷等方式来改善症状；针对腰椎间盘突出引起的症状，如果患者的症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下采取手术的方式进行治疗。
指导意见：多休息，腰痛要查什么原因，单纯劳累引起是可以恢复的，如果是腰间盘突出就难恢复些。
病情分析： 你好你这情况小产后腰疼这情况多考虑是感染盆腔炎症或是附件炎症等引起的，这情况建议你最好去医院做B超检查一下的， 考虑是可以在医生指导下服用左氧氟沙星消炎的，注意要禁食辛辣刺激食物，做好复查，多休息，可以按摩试试的
