早上吃了一碗米粉,和一小块干红署块,还有

会员54712717 女 14 已回复
早上吃了一碗米粉,和一小块干红署块,还有饺子大小的千层饼。中午吃了4块拇指大小的千层饼,一袋8片装的吐司面包别人吃了点大概我吃了5片左右,以及一块趣多多饼干,我是不是吃太多了,现在4点多了,我怕长胖,我要怎样才可以把吃进去的这么多的食物消耗掉不让它转化成脂肪呢?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
孙妙 文登整骨医院其他 三级甲等
擅长:螺旋藻片,蛋白质粉
已帮助用户: 5892
健康指导:您的这个食谱中碳水化合物含量比较高,同时蔬菜类以及蛋白孩子类反而不多,建议注意饮食搭配一下比较好的,早上吃一点鸡蛋和牛奶,中午适当地吃一点蔬菜类,晚上的话可以适当地补充一点水果,您十四岁的话应该注意补充多一点
关注
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,消耗掉不让它转化成脂肪呢?建议多运动,可以从饮食与运动两方面来同时进行!平时在饮食上,建议您要控制高油,高脂,淀粉类食物的过多摄入
意见建议:要多运动,运运量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效。
刘小平 医师 涿鹿县疾病预防控制中心其他 一级乙等
擅长:乙肝,肺结核,营养保健
已帮助用户: 12331
问题分析:遗传,不合理的饮食,缺乏锻炼,都是导致肥胖的因素
意见建议:今天出去游泳或者打羽毛球等运动,把多余脂肪消耗掉.另外看你的食谱,发现很少吃蔬菜,水果,每顿饭都应该加入绿色蔬菜,而且吃的不要感觉太饱,平时多吃 水果,要注意坚持锻炼,这样才能让身体吸收必须的脂肪,消耗掉多余脂肪.
相关问答

早上空腹吃干红枣对胃不是特别好。因为胃肠在晚上休息的时候,胃肠也是处于一种休息休整的状态。晨起吃第一顿饭的时候是对胃肠的唤醒,早晨建议吃软食好消化的食物。中式早餐大部分都是喝一些粥,稀的、好消化的食物。建议早晨不要吃像干红枣这种过干过硬的东西,因为本身红枣的枣皮比较不好消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小的塑料已经进入食管是取出来需要通过手术等方式的,宝宝已经吃进去小的塑料要观察宝宝有没有呕吐或者便血等胃肠不适的症状。塑料比较多菱角的可能会刺破消化道出血就可能会引起黑便的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般情况下,一小块脱发,患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗:一小块脱发可能是斑秃导致的,患者可以在医生指导下使用首乌片、益肾生发丸、养血生发胶囊进行治疗,能够起到生发的作用。
2.生活管理:一小块脱发可能是内分泌失调导致的,患者应该做好生活管理,平时定期清洗头发,多注意休息,尽量不要熬夜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

吃了炒米粉想吐可能是消化不良、卫生等因素引起的。
米粉是用米做成的,如果病人平时经常出现消化不良,而且吃的比较多,就可能会出现这种情况,可以在医生指导下使用健胃消食丸,然后通过做一些锻炼和按摩来改善肠道的蠕动。如果是由于米线、油脂不洁等卫生原因引起的,需要尽快去医院检查,确诊后才可以进行针对性的处理,日常生活中要注重日常的饮食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

宝宝不小心吃了海绵,不要太过于担心,宝妈不要太过于情绪化,这个时候一定要保持冷静,看看宝宝有没有什么异常反应,一般刚开始的时候可能并没有什么异常情况,但是随着时间的推移过个两三天以后,宝宝可能会出现食欲不振以及精神萎缩的情况就需要及时去医院进行检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

齿受损造成的,是由于蛀牙造成的。牙结石是由食物残渣,坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面形成的,并呈现黄色的,棕色,或黑色。自己弄是弄不干净的,要到医院牙科进行洗牙。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。