吃了左旋肉碱不会改变发育，建议多运动，饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。平时要多注意休息。
不会改变发育。过度减肥可能会影响内分泌失调，从而促使第二性征发育情况不佳，及时到医院进行激素水平检查，有利于明确诊断后对症治疗。饮食上既要荤素搭配，要保证营养结构合理，多吃新鲜蔬菜水果。
在怀孕的早期使用减肥的药物是会增加孩子发育畸形的风险的，所以应该慎重看一下，同时看看药物的配伍等。平时要注意饮食清淡，易消化。生活作息要规律，不可以熬夜，也不可以进食辛辣刺激性食物，保持心情愉悦，进行适度的体育锻炼，保持体力。
一般来说，当服用紧急避孕药之后，在未来一周左右可能会出现撤退性出血，当撤退性出血完全干净以后，通常就可以同房了。如果还没出现服药后撤退性出血的出现，就想要同房，那么建议在同房过程中可以全程使用避孕套，尽量做好安全措施，可以降低受孕的几率。如果服药之后出现月经推迟一周以上的情况，那么还要排除怀孕的可能。
高血压可以服用左旋肉碱。
左旋肉碱是一种类似于氨基酸的物质，可以帮助脂肪向能量转换，同时也有助于减肥。高血压的病人常伴有肥胖症，血压很难控制，服用左旋肉碱可以帮助减肥，可以降低血压，同时应适当食用左旋肉碱，左旋肉碱会导致肠胃功能失调，从而导致腹泻；工业性的左旋肉碱，食用后容易引起中毒，肝功能和肾功受损，想要减肥需要结合运动和饮食。
晚上尽量不要吃左旋肉碱，特别是在临睡前。
如果口服左旋肉碱瘦身咖啡后引起无法入睡的现象，首先要做的就是立即停止使用这种药物。因为左旋肉碱会燃烧身体内的脂肪，然后通过新陈代谢排出身体外。服用这种药物后的药效在1 ~ 6小时内。晚上服用会出现兴奋的情况，所以导致失眠或睡不着觉。如果非要服用，那可以在早饭后30分钟或午饭后，这样的效果会是非常好的。
