如何在一个月内把粗腿减成小腿

会员54703868 18 已回复
月底之前把腿瘦下来,我朋友对我说让我到医院去抽脂肪,但我有担心手术费的问题!在这里我想请问下我该怎么办,谢谢各位医师代表了!!! 曾经的治疗情况和效果: 尚未去过医院,我还是去年2012年5月份左右开始长胖的,开始只以为一点小赘肉而已,应该不会导致变胖,谁知道后面越来越胖了。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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温婉婉 护士 上海市静安区南京西路街道社区卫生服务中心整形美容 一级甲等
擅长:雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容
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问题分析:您好!根据您的情况,考虑减腿方法应以运动和减少饮食为主。
意见建议:减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果,持之以恒。另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的,首先在饮食方面你需要注意的是早餐你一定要吃而且营养要丰富,中餐你吃七分饱就可以了,在运动方面你需要注意的是每天你要坚持跑步运动二小时有时间就拍打你的腿,直到你出汗为止。
相关问答

如果想要增加体重,可以多食用一些高热量的食物,比如红烧类食物、油炸类食物、带馅类,粥类热量也较高,能够帮助人体将多摄入的能量转化为脂肪。同时加强体育锻炼,也能够帮助增加体重。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

人工流产之后,之所以一个月不能同房,主要是人流之后,子宫内膜会从增殖期慢慢过渡到分泌期,最后子宫内膜脱落、出血、来月经,这个过程需要一个月左右的时间。如果子宫内膜没有完全修复好的情况下就发生性生活,很可能会导致病原菌的侵入,而引起慢性宫颈炎、子宫内膜炎,甚至病原菌逆行感染,会引起盆腔的炎症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

人流是指人工流产,人工流产后一个月内不能同房,主要考虑以下几个方面的问题:第一,人工流产后,患者的宫颈口松弛,阴道内有血,过早同房容易导致感染,对患者的身体健康和生育功能都有不良影响。第二,人工流产后,患者的卵巢功能受到影响,体内的激素水平比较低,所以阴道比较干涩,同房容易造成阴道壁损伤、引发疼痛感。第三,人工流产后,患者的排卵会发生紊乱,如果未做好避孕措施,在短时间内同房容易导致意外怀孕,可能会对患者造成二次伤害。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

妊娠头一个多月服用药物,虽然不一定会对胎儿产生什么危害,但也会对胎儿发育产生一定的影响,引起自然流产,甚至是胎儿的发育不良。
由于有很多种的药材,对女人的效果也是有很大差别的。孕妇在怀孕的第一个多月,可以口服一些具有补气养血作用的中草药,也可以口服一些头孢类的抗生素。但是,孕妇在妊娠1个月内吃的是左氧氟沙星胶囊和青霉素、阿莫西林等药物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇可以通过以下方式使其在怀孕期间不长胖:
孕期要避免长胖,建议平时要吃有规律的膳食,避免过量的食用油腻、高胆固醇、高糖等食物,尤其是油炸食物尽量少吃,少吃零食,多吃有营养的水果,比如香蕉、葡萄等水果,少吃主食,营养摄入不要过多,少食多餐,早睡早起,少熬夜,适当地做运动,可以在饭后散步或者做瑜伽。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

停经是妊娠一个月的主要症状,同时也会有一些女性的早期妊娠反应和乳房改变。
停经是妊娠一个月中最常见的症状。育龄期的女性,平时月经周期正常,性生活正常,月经过后要考虑怀孕。
一些女性在停经后3-4周出现恶心、呕吐、头晕、乏力、嗜睡等症状,一般在停经后6-8周出现峰值,停经后12周后会消失。
另外,由于人胎盘生乳素的作用,会导致乳房胀痛、乳头乳晕着色加深、乳头增大。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。