14岁就100斤想赶快减掉肥肉

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就是太胖,想早一点减到最瘦,最苗条,稍微迟一点东西就撑 曾经的治疗情况和效果: 我以为没什么,所以一直没有管,
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈华 护士 临清市第三人民医院妇产科 一级甲等
擅长:滴虫阴道炎,宫颈糜烂,老年性阴道炎
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问题分析:你好 是不是肥胖要按照体质指数来说的 用你的公斤体重除以你的身高厘米的平方 大于24是超重 大于28是肥胖
意见建议:建议 最好的减肥方式是控制饮食和增加体育锻炼 你平时三餐八分饱 营养均衡 避免高脂肪高糖分的食物的摄入,锻炼可以每天坚持一小时的 跑步 爬楼梯 跳绳都可以的 有条件可以游泳 或者瑜伽 最重要的就是要持之以恒循序渐进的才可以有效的减肥,不提倡药物减肥 伤身副作用大。
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王荣生 主任医师 广东省中信体检中心外科
擅长:乳腺增生,乳房纤维瘤,乳腺囊性增生症,乳房纤维腺瘤...
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问题分析:您好,目前通用体重质量指数=(体重/身高x身高)计算>28为肥胖症。不知道您是否超重了,我们需要维持理想体重不只是要有苗条身材更重要的是因为肥胖症是成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素,会给健康带来许多潜在危害。
意见建议:建议您饮食可以多样化,保证足量的蛋白质、低脂使热量摄入少于热量消耗使脂肪合成减少就可以达到减肥的目的。
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李寒 营养餐制作机构其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,减肥最好的方法还是饮食加运动来调节是最好的,首先在饮食方面你需要注意的是早餐你一定要吃而且营养要丰富,中餐你吃七分饱就可以了,晚餐你吃五分饱就可以了,五点之后不要再吃任何东西,在运动方面你需要注意的是每天你要坚持运动二小时,直到你出汗为止。
相关问答

埋线减肥能减掉肚子上的赘肉,埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间,可以长期刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果,同时还能抑制病人食欲,抑制亢进的消化功能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般怀孕期间由于营养比较丰富,所以就有可能会导致肥胖现在的减肥方法有很多,有的是饮食控制,有的是身体锻炼,还有的可以通过针灸,拔罐或者药物等减肥方法进行减肥的。现在要注意调理身体,注意休息,合理膳食,少食多餐,可以适当进行腹部按摩。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,肥胖引起的脂肪肝积极减肥,控制体重就可以缓解。具体分析如下:
通常来讲,对于脂肪肝患者而言,通常从饮食和运动上进行调整。因此,建议患者注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,避免营养过剩,加重肝脏的负担,从而进一步加重脂肪肝,戒烟戒酒,可以多吃些高蛋白、高纤维素以及高维生素的食物。另外,脂肪肝患者需要多做有氧运动,消耗体内多余的脂肪,缓解病情。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

肺心病不能吃肥肉,肺心病患者可多吃含钙含钾的绿色蔬菜,新鲜水果,并尽可能选用糖分少,热量少的原料,如芹菜,西蓝花,木耳,海带,芦笋,萝卜等。
慢性肺源性心脏病简称慢性肺源性心脏病,是由于肺组织、肺血管和胸廓的慢性病变,引起肺组织结构或功能的异常,导致肺血管阻力增加、肺动脉压力升高,右心室肥大或扩大,伴有或不伴有右心功能衰竭等心脏病、肺心病人应食含丰富蛋白质及维生素,并可少量食肥肉。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肥肉吃了会血糖高,肉里边含糖量并不高,但是会导致血脂增高,血糖还是需要注意含糖量高的食物少吃。吃脂肪含量高的食物会升高血糖的,摄入高脂肪膳食时,脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物,阻断了葡萄糖的彻底氧化分解,使血糖浓度上升。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

头晕是很常见的症状,能够有很多原因导致,对于不同原因引起的头晕,治疗方法是不一样的,感冒头晕就要积极的治疗感冒,好好的休息。因为脑血管狭窄引起的,可以通过药物治疗。因为颈椎病导致的头晕,可以多活动脖子,避免长时间低头姿势,可以做颈部后方的热敷和按摩处理。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗