在坚持服药治疗疾病的同时，要坚持进行有效的健身锻炼，每周运动要在五天以上，保证睡眠时间不可贪睡懒床，除了多运动、不贪睡以外，还有重要的一点就是，提供充足营养的同时不贪嘴。
奥氮平常用的剂型一般为片剂，吃奥氮平发胖建议可以通过控制饮食、针灸等方式来减肥。具体分析如下：
1.控制饮食：如果吃奥氮平出现发胖的情况，建议患者可以适当调整饮食结构，尽量选择吃一些低脂肪、低热量的食物，比如白菜、黄瓜等，通常有利于减肥。
2.针灸：针灸主要通过刺激人体的穴位，一般可以起到调和气血、疏通经络、祛湿化痰等作用，并且还可以促进机体代谢，达到减肥的目的。
吃奥氮平可能是出现了副作用而引起的这种生理的反应，现在可以暂停用药治疗的，一般这种情况会出现体重增加的，所以在停药以后正常的生活中就可以慢慢地恢复的，这段时间不要盲目地用药，一定要谨遵医嘱用药，查明病因后再对症治疗的。
奥氮平会引起嗜睡，饱胀感缺失食欲增加导致身体发胖。对于药物特别敏感，所以副作用也比较明显如果持续发胖就考虑在医生指导下较少用药量或者换。药可以用其他药物平等对体重影响较小的药物，但抗精神病药物都有难以避免的副作用。
日常生活中吃的菜，都是用油炒的，如果只吃炒菜的话，会导致血液中油性过大，引起心脑血管疾病。不吃主食只吃菜的话脂肪摄入过多，身体里会缺少益生菌，而体内会产生大量的含氮物质，引发肠癌。
这个不会的，母乳喂养的话是挺好的，只吃米饭不吃蔬菜的话，只会影响母乳喂养，不会影响母乳分泌，但是母乳喂养肯定要多吃点东西，要不然的话母乳的质量不高，宝宝会缺钙的。
