腱绡囊肿没有什么明显的症状，不用特色治疗，大多数可以保守治疗，用手指挤破囊肿，但是这样的话也有很高的复发几率，也可以穿刺把里面的液体抽取出来，然后注射激素类的药物。减少活动多休息，使用热敷。但是如果肿物持续增大，出现疼痛，影响活动的话，需要手术切除，这样一般不会复发的。
手腕桡骨骨折半年还不能弯曲主要考虑是因为骨折以后一直没有注意活动，导致局部关节有些粘连，应该做一些康复性的训练。要到医院检查和评估一下，有必要可以做一些相应的康复治疗，平时也可以服用活血通络的药物，有空也是可以在家用毛巾热敷。
考虑是腕部腱鞘囊肿，腱鞘囊肿如果不影响功能，不疼痛，一般不需要治疗。腱鞘囊肿是由于过度劳损，外伤等原因形成的，经过休息，大多数可以自行消退，可挂骨科明确诊断。
考虑为腕关节炎的发生，可以外敷活血化瘀类膏药治疗的。排除外力建议做下X光等检查确认具体原因才好对症进行治疗，近期避免局部剧烈运动，多注意休息。可以买点红花油，每天擦三次，这样也会很快就会好的。
问题分析：首先这种情况的话，考虑可能是局部关节有炎症或者是局部血液循环不通畅出现的症状。
指导建议：建议可以切活血止痛膏，增加局部的血液循环，可能就会缓解症状了，必要的时候可以拍个片子看一下。
不控制饮食只运动，通常是能减肥的，但可能会对减肥的效果造成影响。
如果不控制饮食，但是天天运动，一般也可以燃烧卡路里，有利于消耗体内多余的脂肪和热量。并且在运动的过程中，肌肉会不断用力收缩，可以促进身体内脂肪的分解，有利于身体内的毒素排出体外。不过不控制饮食，经常吃一些高热量、高脂肪的食物，可能会对减肥效果造成影响，容易会出现瘦身不明显的情况，建议适当控制饮食。
