16岁半女生减肥后,体重是90斤,过完年

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16岁半女生减肥后,体重是90斤,过完年是97,开学20多天每天晚上睡前吃特别多,至少每天晚上要吃4-5片吐司面包和一些饼干之类的,体重还是93-94,最近三天因为某天晚上11点吃了泡面和饼干辣椒等一大堆零食,第二天称重比3天前重了近3斤,这是减肥反弹还是怎样呢?我该怎么办?肚子和脸上胖得最明显,全是软软的肉…
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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尹晶晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:不属于减肥反弹,你现在的身体还正处于生长发育阶段,最好不要减肥,影响身体的发育,睡前吃东西容易发胖,建议睡前不吃东西,尤其是零食和泡面之类的,能量高而且没营养。三餐合理分配,补充足够的营养,晚上少吃东西,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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赵艳丽 医师 李达村李亚荣卫生所内科
擅长:内科,尤其擅长烧、上呼吸道感染等疾病
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问题分析:您好,减肥的时候,除了控制饮食,还是要加上运动的,达到满意的效果以后,还是需要保持良好的饮食习惯的。
意见建议:不吃油腻食物,不吃甜食,不吃零食,不吃夜宵,少吃主食,多吃蔬菜,多喝水,不喝饮料,配合运动治疗,一定不要养成坏的饮食习惯,要不体重会很快增长的,祝健康。
相关问答

可能是因为没有减少热量的摄入,减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的,一定要限制食物的摄入。也可能是氧运动能增加肌肉,肌肉的密度比脂肪大,这样体重有可能也会增加。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

减肥后血压是会下降的,因为一个人的血压往往与体重是成正比的,体重基数越大,病患的血压相对就会越高。但是并不是所有患者通过减肥,都有可能将血压控制在标准范围以内的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥体重不降可能是运动量不足、饮食没有控制等原因造成的,需要对症治疗。
1.运动量不足:如果患者采用运动的方式进行减肥,但是运动量不够,容易导致机体脂肪消耗不多,所以会导致患者减肥体重不降。建议患者平时可以适当加大运动量。
2.饮食没有控制:通常减肥可通过消耗量大于摄入量的方式,达到减重的目的,但是如果患者没有控制饮食,导致摄入的热量,大于消耗的量,因此会导致体重不降。建议患者平时控制饮食,避免吃油腻、高胆固醇的食物。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

一般情况下,减肥后皮肉分离可以采取运动、手术治疗等方式来改善。
1、运动:减肥后皮肉分离可以采取有氧运动,包括慢跑、游泳、做瑜伽等,在运动的过程中它会调动身体的各种功能,并且还会将细胞和组织恢复到活跃状态,能使皮肤比较快的实现紧致。
2、手术治疗:患者可以采取皮肤切除手术,通过局部麻醉,然后将多余的皮肤进行切除,提拉紧致皮肤。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

快速减肥后皮肤松弛,要三年左右才会恢复正常,可以通过力量训练加快恢复,力量训练不仅会有助于脂肪燃烧,还会改变皮肤松弛的现象,可以让皮肤紧绷,而且保持弹性。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,脂肪肝减肥后是否会消失需要根据患者情况进行判断,具体内容如下:
1.会:过度肥胖可能会导致患者患有脂肪肝,在减肥后,患者的血脂可能会恢复正常,脂肪肝也可能随之消失。因此,患者可以适当控制饮食,并适当进行运动,以免脂肪过度堆积,加重脂肪肝的病情。
2.不会:如果患者的脂肪肝是由糖尿病等疾病引发的,减肥通常无法消除病因,此时,减肥后脂肪肝并不会消失。患者应积极就诊,遵医嘱对症进行治疗,以控制病情。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤