怎么快速减肚子,不要药物

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最快见效的方法,不要药物,可适当运动,不要冷食物减肥
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周吉唤 佛山市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:首先每天进行半小时的有氧运动,在进行肚子的运动,选择卷腹(仰卧于地上,屈膝,脚步平放于地面上;像仰卧起坐一样抬起身体,但是保持下背部不离地;然后复原。)或独木舟式扭腰(身体站直,两脚分开,双手交叉扣紧,呼气,并将双手、手臂、肩膀和胸部转到左边,就像在划独木舟。同时左膝向右提。接着吸气并恢复原位。然后继续像刚才往右方向的动作。左右交替进行,共20次。)这两种运动交替进行,每次1530分钟。
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沈平 副主任医师 苏州市相城区阳澄湖(湘城)卫生院外科 一级甲等
擅长:骨关节炎,腰腿痛,骨折,关节脱位,滑囊炎,僵鉧,肩...
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问题分析:肥胖与遗传有关,也有可能和你家的饮食习惯有关。针对不同的肥胖原因对症下药就能收到很好的减肥效果。
意见建议:针对你这种情况,我建议你摇呼拉圈,每天都摇一个到一个半小时,很有效果。希望对你有帮助。
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陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
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指导意见:你好,建议可以局部减肥,多做运动,喝茶减肥 最方便,长期坚持
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相关问答

一般来说,阴囊水肿快速消肿药物有如下:
阴囊水肿快速消肿药物有一般有红霉素软膏、曲安奈德益康唑乳膏、复方醋酸地塞米松乳膏等,正确使用一般能完全治愈,建议遵医嘱用药。
患者应该注意休息,调整生活方式,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,避免熬夜,保持营养均衡和良好的饮食习惯,饮食以清淡为主,有利于身体恢复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

晚期癌症主要以延长生命为主。晚期的情况下做放化疗可可抑制癌细胞的生长速度,控制病情,延长生命。晚期是很痛苦的,其中有80%的病人是活活痛死的,补硒可减少痛苦。饮食上,可多吃一点含硒的食物,含富硒麦芽粉、维生素E和Β—胡萝卜素,高活性吸收好,有效减轻晚期痛苦。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

辛辣食物不要多吃,有营养的食物都可以吃,现在是生长发育阶段,多补充维生素,蛋白质,有营养的食物,像鱼类,肉类都是可以吃的,还要多吃蔬菜和水果。要坚持服药,定期复查,确保没有异常,从而减轻发病次数,及发病时间。癫痫病人应多进酸食,少食盐酸性食物。如果是癫痫频繁发作,经药物治疗不见明显好转,可以考虑手术切除大脑皮层异常放电的区域。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

产妇腹部胀气可在做好保暖工作的前提下外出做散步等活动;也可将橘子皮和紫苏叶浸泡水中,能有效地缓解腹胀,同时也能防止胀气。
平时要注意饮用温开水,可加速气体排出;也可少食多餐以减轻肠胃负担;若病情仍不能缓解时,可在医生的指导下服些促进胃肠蠕动药物来治疗;平时要注意少食容易产气食品;多食新鲜蔬菜和水果及流质食物等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

快速降血压的方法有,每天坚持两小时的运动,不要抽烟喝酒,控制体重,心理压力不要太大,注意低盐低脂饮食,不吃油腻,辛辣的食物,不吃腌制的食物,多吃新鲜的水果,如果血液波动较大会对心脏和血管有损坏,注意不要熬夜,多深呼吸,可以练瑜伽和太极降低血压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肚子涨气快速放屁可以采取以下几种治疗方式:
1.喝薏米仁红豆粥:可以排除肠胃中的湿毒,健脾、渗湿、止泻、排脓,改变肠道被湿毒主导的症状。
2.酸性饮料:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时饮用,有助消化,也可以早晨起床时喝一杯柠檬水,有治疗及清血的作用。
3.吃饭忌声:在吃饭时不要说话,否则会把空气吞进肚里,引起胀气,避免暴饮暴食、吃的过快,要少吃辛辣、生冷等刺激性食物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。