苦瓜要怎么吃才好呢?????

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听了别人说吃苦瓜可以减肥啊。上网查了下也有这么说。每天都吃的话会不会怎样啊? 曾经的治疗情况和效果: 做运动但是坚持不下去
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孙传利 二级营养师 北京丽瘦生物科技有限公司其他 无
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期综合...
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健康指导:你好,单纯的吃苦瓜怎么能减肥呢?要看你的饮食习惯是怎么样的,减肥的话,一定要合理的控制饮食和坚持多运动,少吃煎炸和高糖的食物,包括肯德基、麦当劳、甜饮料,以薯类和粗粮代替一部分的主食,同时每天坚持运动至少30分钟以上
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该食物有一定辅助治疗作用,具体治疗,建议至医院内分泌科检查明确病因,针对性治疗处理。生活中注意个人合理规划饮食清淡,减少高淀粉食物服用,订餐定量饮食,适当运动锻炼身体,按时复查根据血糖水平调整药物治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

苦瓜的做法也非常多,可以生吃,还可以凉拌,也可以炒着吃。但是如果身体肥胖的人,炒着吃的时候,是需要注意选择植物油,不要用动物油。血糖高的人需要严格的控制摄入量。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

苦瓜可以生吃,还可以凉拌,也可以炒着吃降血糖。血糖高的人一定要严格的控制摄入量。严格的控制含糖食物的摄入。食物只能作为一种辅助的方式,如果血糖高,还是应该依靠口服药物来降低血糖。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

苦瓜具有清热解毒的作用,还可以辅助降低血糖,降血脂。苦瓜的做法也非常多,可以生吃,还可以凉拌,也可以炒着吃。但是如果身体肥胖的人,炒着吃的时候,一定要注意选择植物油,不要用动物油。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病是属于一种慢性疾病,没有特效药物以及其他食物是能够完全糖尿病的,只有规律服用降糖药物或者皮下注射胰岛素治疗的,如果单靠吃苦瓜控制血糖这种做法是不科学的蔬菜类的升糖作用比较小,但是起不到降糖作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

生吃效果最好。先将苦瓜对半切开去籽之后,去籽的时候要将那个白瓤刮干净,切成1.5厘米宽的小块,然后不间断的食用,食用时咀嚼仔细,直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下是可以降血糖的。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
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