身体瘦弱,体虚,怎么增肥

会员54665269 女 13 已回复
都是推迟一个礼拜之内。平时也有锻炼身体,饮食吃饭也正常,吃得也多,烟酒不沾的,就是看电脑多,有什么纯中药的可以增肥啊?太瘦了也不好看,别人为减肥烦恼我是为增肥烦恼,吃多少都不胖....平时心情也挺好的,没有什么烦心事 曾经的治疗情况和效果: 吃过中药,有点效果,停药又瘦了
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张秋兰 副主任医师 聊城市第二人民医院妇产科 三级甲等
擅长:先兆流产,难免流产,不完全流产
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问题分析:你好,综合你的情况,你首先需要全面的增加营养。
意见建议:你平时可以多食用汤水类食物,注意体育断粮,只要身体没有疾病,适当的瘦一些还是很好的。
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关双竹 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:根据您的情况的,描述来看,建议您平时的饮食上注意避免一些高油脂类食物的摄入等。饮食要规律,像一些富含营养性的食物每天都要适当的食用一些,比如鸡肉、鸡汤、鱼肉、牛奶、豆及豆制品等均可。
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陈丽英 好医生诊所妇产科
擅长:月经不调、痛经
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问题分析:你好,这位朋友,根据你的描述,你是反复减肥导致抗药性了
意见建议:建议你少食多动,管住嘴、迈开腿,长期坚持自然会瘦的
相关问答

可以吃的啊。但是作用不大的啊.检查是否是有甲亢,结核和糖尿病和是否是有肿瘤,寄生虫感染等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然本身也有个体差异.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊.也可能导致的啊。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

问题分析:你好,根据你描述的情况来看,消瘦,身体虚弱必须注意的就是合理饮食,荤素搭配,劳逸结合。注意休息,吃补充营养。
意见建议:建议多补充维生素和幼稚蛋白质,绿叶素,青花素等。比如,牛肉,胡萝卜,芹菜,鸡肉等

王薇护士其他武胜县龙庭乡卫生院
擅长:维生素A过多病

你的情况考虑是属于脾胃亏虚气血不足引起的气血虚的症状你的情况可以考虑使用香砂养胃丸加上气血和胶囊及黄芪精颗粒治疗一下就是可以的

医师护士内科航天中心医院
擅长:腰部发凉

你身体 虚弱,给你点简单实际的意见。
一方面食疗,一方面多运动,另外作息还要有规律。尽量0点之前睡,7点左右起来,中午休息一个小时,不多不也不少。
最简单经济有效的办法就是买个电饭煲放在寝室,平时可以煮点杂粮粥,煲点汤,等等。那个都是很有营养的,比天天吃快餐好很多。至少怎么煮,自己去查下资料,原则是温补类。 运动的话暂时不必过多,每天早点起床跑2-3公里就Ok了,关键是要坚持,以后身体好了再加量, 千万不要只运动不补身体,那是不可取的,不要懒也不要怕麻烦。

王寿彬医师内科广宗县医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:您的情况常见消化不良、吸收不好、营养跟不上导致脾胃较差,身体瘦弱等问题。
意见建议:建议平时适当运动,可以促进吸收,注意加强营养如:青菜、肉类、蛋类、鱼类等适当吃,天麻人参枸杞泡酒具有补气血等作用,对目前的病情有一定治疗作用,具体效果看个人体质。祝您健康,如果您对我的回复满意,请给予评价,谢谢。

陈朝任医师内科贺州市广济医院
擅长:胃、十二指肠溃疡,复合性溃疡,幽门管溃疡

问题分析:这个情况建议中成药治疗相对较好,建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的,副作用小
意见建议:平时要注意休息,多吃有营养的食物来慢慢改善的,饮食应少吃寒凉性质的食物,多吃牛,羊等温热性食品,锻炼应适度。。’

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