当前社会中老年失眠的患者比较多，治疗主要包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗主要包括行为疗法和睡眠卫生知识辅导，行为疗法如晚睡前不喝茶和咖啡等饮料，上床时不看书、手机及电视，上床30分钟之内不能入睡则应到另一个房间，待有睡意之时再回到床上，给予患者属于卫生知识辅导，消除患者焦虑及恐惧。
老年女性尿路感染病人除了有尿频、尿急、尿痛、乏力、腰酸等基本症状外，由于长期服使用抗菌素，肠道菌群失调而出现食欲下降、胃痛胃胀、便秘或腹泻等症状。更兼有女性绝经后易出现的尿道口干涩、排尿不尽、排尿后下腹酸胀，甚或小便失禁诸多症状。
中老年妇女失眠的解决方法如下：
1、中老年女性的失眠症状可能受到其身体结构和激素水平变化的影响，以及心理或身体和环境敏感因素的影响。所以当你失眠的时候，首先要排除心理因素，把心情调整到安静平和，睡前放松，听轻音乐。或者做适当的运动转移注意力。
2、如果有其他的并发症需要治疗，可以在睡眠时调节房间的光线，睡前不要喝浓茶和咖啡饮料。可以服用养血清脑颗粒或五味子、刺五加等冲泡水，达到安神的效果。
如果出现，应该去医院先检查一下，尿常规，看看是不是泌尿系感染的问题，确定原因以后配合一些消炎药物。平时在生活方面也需要注意，多喝水，多吃青菜和水果，注意卫生，勤换洗内裤，多吃一些绿色的蔬菜，少吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理。
可以配合使用中成药或者是中药，配合使用口服液，如果出现了脾胃虚弱。可以配合使用四君子汤。而如果出现了缺铁性贫血，平时尽量适当的补充铁剂。尽量避免喝茶，不能喝酒，可以配合使用口服液。
中老年高血压通常可以通过日常护理进行调理。
对于中老年高血压患者而言，通常可以通过饮食进行调理，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以清淡的食物为主。需要注意的是，中年女性的消化系统比较差，平时要尽量不要吃油腻、辛辣、刺激性的食物，否则会影响血压。此外，保持良好的睡眠，是血压平稳的基础，因此中老年高血压患者应避免过度劳累，建议在晚上11:00之前入睡。
