吃药是次要的，锻炼最重要。在平时，要注意多多的休息，每天坚持体育锻炼，再观察一下是否有改善。经过积极的锻炼后症状是可以恢复，但是如果出现感冒的情况的情况下，还是口服一些药物来治疗比较好，这样可以改善一些症状，其余来说就并没有什么大碍了。
小儿体质差，那么父母应该要对孩子的饮食进行一些合理搭配，并且饮食一定要有规律性，同时健康的身体离不开良好的生活习惯，高质量的睡眠能促进儿童身体，智力和心理的正常生长发育，是儿童健康成长的重要保证。
小孩体质差平时在饮食上一定要给孩子增加营养，饮食的种类要多样化，包括蔬菜，水果，豆制品，粗粮，淀粉类食物，高蛋白类的食物，同时口服调理免疫力的药物，有利于改善身体的抵抗力。
孩子体质差，考虑可能跟饮食不合理有关系，也就是营养不好的问题引起的，缺乏必需营养物质，需要适当补充营养。以后需要注意好孩子的饮食合理性，养成良好的习惯，可以多补充钙质，也要让孩子多进行运动锻炼。
宝宝体质差，平时要注意添加营养要均衡，注意宝宝的睡眠，多到外面去运动，多吃一些能提高抵抗力的食物，如胡萝卜、银耳、山药、南瓜等，多喝白开水，定期检查微量元素。每天给宝宝煮点银耳羹来喝。
小孩子体质差和缺锌有关系的。平时伴随有偏食厌食，比较淘气，学习方面精神力不集中等，考虑缺锌的可能性是比较大的。先去医院的儿科做一下微量元素等检查的，根据检查结果咨询宝宝的主治医师。
