实在太胖了一天都愁死了

会员54653045 17 已回复
怎样不吃减肥药也能瘦下来?现在自己太胖了?体重180?22岁?身高170 曾经的治疗情况和效果: 很多?但是我从来没吃过减肥产品和药物?瘦身器材?苹果胡萝卜芹菜黄瓜窄成汁来喝?别的没有了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王店云 医师 芜湖市中医医院儿科 三级甲等
擅长:过敏性紫癜、遗尿症、川崎病、肾病综合征、厌食、便秘...
已帮助用户: 76
问题分析:肥胖的原因很多,包括遗传因素、社会环境的因素、心理的因素及不爱运动等。
意见建议:减肥主要是调整饮食,减少含脂肪及糖类丰富食品的摄入,增加运动,运动可以增加脂肪的消耗,减少脂肪的蓄积。
关注
张玉焕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 10106
健康指导:您好,关于减肥,一般来说,运动与饮食相结合才是最安全健康的方法,不建议吃减肥药或者节食的,虽然快速有效,但是容易反弹而且损害身体健康,只需要平时饮食上均衡有规律,每餐七八分饱即可,少吃高热量、高脂类的食物,多吃水果蔬菜等低热量食物,运动上再坚持下去即可
相关问答

跳绳遗尿很正常的现象,不是什么疾病,可以通过一些局部练习改善这个现象。当腹压增加时,比如咳嗽、打喷嚏、跳绳或跑步时,即有尿液自尿道流出。这种压力性尿失禁,主要与膀胱和尿道括约肌松弛,闭合不全有关系,平时可以多做提肛运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

薏仁红薯粥、玉米粥、冬瓜瘦肉粥、三米赤小豆粥都是有很好的减肥效果的粥品。玉米粥含有多种维生素和矿物质及亚油酸,经常食用对人体的好处有很多,而且含有尼克酸的成分,对健康非常有利。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

太胖了怀孕有影响,有可能会有多囊卵巢综合征,多囊卵巢综合征一般伴有不排卵的现象是很多的。如果不排卵了吗,就有可能会引起不怀孕的现象。另外太胖,行动方面都不太方便啊。平时还要注意休息,适量运动,保持愉快的心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

玉米须泡水具有减肥的作用,含有很高的纤维素,能够刺激胃肠的蠕动,可以加速粪便排泄,能够预防便秘,肠炎和肠癌等。玉米须有降血脂,降血糖,降血压等功效。玉米须还有消肿的功效,有益于身体的瘦身和减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

智齿拔除以后,会有一段很疼痛的时期,甚至出现脸肿和张口受限,很多拔完一颗以后,感觉很后悔很遭罪。但是如果智齿发生了阻生,经常发炎,很有可能一次比一次重,最后的结果还是要拔除,而且随着炎症的反复发生,智齿会跟骨头黏连在一起,更难拔除。而且阻生的智齿也很容易发生龋坏甚至将邻牙顶坏,到时候治疗起来只会更加复杂,更加遭罪。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

小儿肥胖一定要在各方面多加注意,让孩子减体重,首先要在饮食上控制,不要让孩子吃得太多,更不要吃太多的肉类,注意控制饮食,多进行体育锻炼,可以进行足三里穴的按摩调理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。