减肚子上和腰上,腿上的多余的肉

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15岁。想减肚子上的肥肉。有什么能吃的和不能吃的。还有要注意什么? 曾经的治疗情况和效果: 没有去过医院
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高志海 医师 太原长城医院中医科
擅长:壮骨,万通筋骨片,健脾,养生,湿气重
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问题分析:您好,根据您的描述,减肥是一个坚持锻炼的过程,重在坚持,其次就是要管好自己的嘴。
意见建议:您好,建议您做仰卧起坐,仰卧起坐是减肚子上最有效的方法之一。一定要坚持至少一年。
白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:肚子大,有2种原因,1,是中气虚。造成内脏在下垂,尤其是刚吃完饭,显得肚子特别明显,早晨起来排完便就觉得很好了。2,吃的多,建议您少吃能量大的食物,如:肉类,豆腐皮,蛋糕,薯片,油炸食品,甜食,酒等。多吃冬瓜,丝瓜,黄牙。苦瓜,木瓜等。
相关问答

一般怀孕期间由于营养比较丰富,所以就有可能会导致肥胖现在的减肥方法有很多,有的是饮食控制,有的是身体锻炼,还有的可以通过针灸,拔罐或者药物等减肥方法进行减肥的。现在要注意调理身体,注意休息,合理膳食,少食多餐,可以适当进行腹部按摩。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

通常情况下,阴道里有多余的肉还疼可能是尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因导致的。具体情况分析如下:
1.尖锐湿疣:尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种传播疾病,生殖器周围的皮肤一般会表现为角化型斑块、乳头样或菜花样赘生物,还会伴随出现灼痛、刺痒等症状。因此阴道里有多余的肉还疼可能是尖锐湿疣导致的。
2.生殖器疱疹:生殖器疱疹一般是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器及肛门周围皮肤黏膜而引起,生殖器周围的皮肤可能会出现水疱、红疹、肉芽异常等症状,因此阴道里有多余的肉还疼可能是生殖器疱疹导致的。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

可揪痧形成的多余的肉以服用瘦身的一些东西,如荷叶,决明子等减肥治疗,或者用仪器对局部震动已达到去除赘肉的目的,注意休息好的刮痧以后注意保暖不要着凉的以免寒气再次侵入。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

感觉腋窝下有多余的肉,考虑是下列疾病所导致的,副乳这种疾病属于一种先天发育的异常,主要的症状是局部隆起性的包块,在生产之后或者怀孕期间,也会导致副乳体积的增大,病人会出现局部疼痛的感觉,必要时还需要选择手术切除。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,腰和肚子上的肉可以通过食疗、加强锻炼等方式减。具体情况分析如下:
食疗:腰和肚子上的肉较多的人平时少吃油炸的食品及甜食,禁用零食,适量吃蔬菜和水果,每天要多喝水,保持身型的同时,还能保持身体健康。
加强锻炼:腰部有两陀赘肉人应加强锻炼,进行一些可以刺激这个部位脂肪分解的运动。例如呼啦圈、仰卧起坐、腹部减肥操等,每天坚持,减肥的同时,还能提高免疫力。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

乳头旁边有多余的肉是由于在怀孕期间受雌激素、孕激素水平的影响而促进蒙氏结节而形成的。近期不要吃过于刺激类的食物,多吃点富含蛋白质的是,注意胸部的卫生安全,避免发生其他类型的病症。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮