吃美人鱼奇异果清脂素减不下肥来

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劳动量大吃的不是很多,排便也很多,却胖到了160 曾经的治疗情况和效果: 医生说是吃多了,让少吃,我都吃的是正常量了,再少吃就不用工作了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李其辉 医师 于都县仙下中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:您好,要控制体重的话首先 要控制 饮食做好运动但是是突然胖起来的要考虑是否激素水平出现问题或者最近服用过什么 药 物,饮食尽量保持 清淡然后睡前做些有氧运动简易瑜伽多多做做家务消耗热量
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吴俊 南码头社区卫生服务中心其他 一级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,红花油,滋肾健脑液,加味消遥...
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健康指导:这种情况下,建议您需要做个检查,是否属于病理性肥胖,如果只是生理性肥胖建议您需要日常清淡饮食,避免吃煎炸,油腻,甜腻的高热量食物。多吃各种新鲜的蔬菜,饮用低脂奶,每天一个蛋,常吃全谷类食物,少量的肉类,坚果,鱼肉。烹调用油控制在25克以下,盐5克以下。建议您每天要适量运动半个小时到一个小时,才能使减肥卓有成效。
相关问答

孕妇可以吃奇异果。但奇异果性寒,经常性腹泻和尿频的孕妇是不适合吃的,特别是有先兆性流产现象的孕妇,刚吃过不能立刻喝牛奶或其他乳制品,会容易引起腹胀和腹泻。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

咳嗽可以少量吃奇异果,猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素E和水分,对于提高人体的免疫力非常好,但因为猕猴桃属于寒凉性的水果,里面含有糖量比较少,由于口感比较酸甜,容易刺激患者的呼吸道,加重咳嗽病情,不利于痊愈,因此应少量摄取。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝咳嗽可以吃奇异果,但不要吃太凉的,以免加重病情。可以炖一些冰糖雪梨水给宝宝喝。方法很简单,将一个梨子切成片和冰糖一起放锅里煮20分钟就可以了,直接让宝宝喝梨水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

糖尿病患者可以少量吃奇异果。
奇异果的营养价值非常高,含糖量也不是很高。适量食用不会使糖尿病患者的血糖水平发生大的变化。奇异果含有丰富的维生素C,可预防糖尿病血管病变和糖尿病患者的感染性疾病。但在血糖控制较好的情况下,还是要适量食用。因为奇异果富含碳水化合物,碳水化合物是容易升高血糖的食物。所以,在血糖控制好的情况下,可以适当吃奇异果,但不要太多。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃猕猴桃,猕猴桃富含碳水化合物,所以碳水化合物是容易提高血糖的食物。因此,在血糖控制好的情况下,可以适当地吃猕猴桃,但不要吃得太多,具体优点如下:
1.富含维生素C,加强免疫系统,促进伤口愈合,优化皮肤对铁的吸收,对预防贫血有很大帮助。
2.可以抑制抑郁症。猕猴桃含有丰富的肌醇和氨基酸,可以抑制抑郁症,补充精神消耗的营养。
3.可以补充体力。猕猴桃钠低,钾电解质的完美比例,可以补充熬夜加班消耗的体力。
4.猕猴桃具有滋补身体、提高机体活力和新陈代谢、调整机体功能、增强体质、延缓衰老等功效。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

可以少量的吃一些奇异果,把奇异果做成果泥以后在给孩子食用比较好,不但可以促进孩子身体的生长,并且可以促进肠道蠕动,但是吃得太多之后有可能会形成腹胀现象。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。