我的肥肉都比较结实,这样的话是不是比较难

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我的肥肉都比较结实,这样的话是不是比较难减呢?
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景卫良 主任医师 大连市中心医院内科 三级甲等
擅长:胃炎,肠炎,溃疡病,肝胆疾患,甲状腺疾病,男女健康...
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问题分析:身体肥肉都比较结实,这样的话减肥会比较难减,如果确实肥胖,通过控制饮食,也可以减肥。
意见建议:每天口服一粒善存片,会保证维生素,微量元素的供给,可以放心大幅度减少饮食数量,会能安全,绿色减肥,增进健康。
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彭俊 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:您好!需要通过合适的运动锻炼。健康科学的减肥是需要合理饮食结合有效的运动,饮食上选择一些低脂高纤维的食物如海底、燕麦、土豆、红薯、冬瓜、芹菜、木耳等,少吃一些高糖分、高油脂、油炸的食物等,还有就是每天坚持一定的锻炼。
相关问答

剖宫产竖刀口并不难恢复。剖宫产术后的纵切口与横切口一样,都是正常的换药就可以,但是在饮食上需要注意可以多吃含有优质蛋白的食物。多吃含有维生素c丰富的水果及蔬菜都有利于伤口的愈合,但是要避免吃生冷辛辣刺激的食物,防止感染。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以好,包茎粘连是指包皮与阴茎粘连在一起使得包皮不能上翻,有完全粘连和部分粘连之分,完全粘连是指包皮与龟头紧密相联;部分粘连是指包皮发生炎症,包皮与龟头分离困难,需要清洗才能慢慢翻动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

肉紧的原因,是由于运动过多而出现了肌肉结实,这种人如果肥胖,注意从饮食和运动两方面来进行调理,可以适当的运动,但是不能剧烈运动,如果将身体储存的脂肪转化成肌肉后,反而使减肥变得困难。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

在宝宝的睡觉以前,一定要先让宝宝吃一顿奶,让孩子吃饱,避免因为宝宝感到肚子饿,而睡不着哭闹。然后把孩子抱在怀里,因为大人抱起来,可以让宝宝感到温暖,可以获得更加充足的安全感,因此可以快速的入睡。周围的环境一定要安静,不要太嘈杂,可以播放音乐节奏舒缓的早教曲,再轻轻地拍拍宝宝的身体,可以有利于促进宝宝的睡意。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肝癌晚期最好是不吃肥肉,还有一些蛋糕之类的东西也尽量不要吃比较好,多吃点有养肝作用的食物,多吃一些富含蛋白质和易消化的食物以补充营养,但是肝癌晚期患者需要控制蛋白质的摄入量。以免引起肝昏迷。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

糖尿病人通常不能吃脂肪或者肥肉。
因为脂肪中的脂肪和胆固醇含量很高,对糖尿病人的影响会很大。因为糖尿病是一种代谢性疾病,身体消耗大量的能量,需要补充身体的蛋白质,所以糖尿病人可以多吃瘦肉来补充身体的需要。在临床上,60%的糖尿病患者是不建议吃脂肪的。无论糖尿病是型还是其他特殊类型,主要并发症都是心脑血管疾病。除了血糖,高血脂是临床心脑血管疾病的主要病因,肥肉中的脂肪含量很高。糖尿病患者要吃低脂低盐低糖,不建议吃肥肉。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。