一般情况下，不存在“最好”的说法，海马、淫羊藿、杜仲等中药补肾较好，具体内容如下：
1.海马：海马，有强筋健骨、补精固肾的功效与作用，患者可以用海马来泡酒，也可以将海马磨成粉，使用温开水冲泡后再饮用，以补肾壮阳。
2.淫羊藿：适当使用淫羊藿，有补肾固精的功效与作用，有助于提升男性的性能力。
3.杜仲：杜仲能够辅助患者调理身体，适当使用杜仲有助于补肝益肾，能缓解腰膝酸软、阳痿、遗精等症状。
此药物属于中成药物，具有益气滋肾，养心安神的功效，要询问医生用法用量，严格按照医嘱服药，药物处方中含有蔗糖，因此对于糖尿病患者应该禁服，或者服用期间可以监测血糖，服药期间还要禁烟、酒、辛辣、油腻的食物，因为会影响药物的治疗。
小孩吃樱桃补脑是好的。药物樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。
鱼肉是补脑的来源，海水鱼和淡水鱼都具有很好补脑的作用。相对来说淡水鱼要比海水鱼补脑的效果更好一些。最补脑的鱼有鲈鱼，大头鱼，鲢鱼，带鱼，三文鱼，黄花鱼这六种鱼。鲈鱼是所有鱼中DHA含量最高的，而鲢鱼不仅含有卵磷脂，且鲢鱼头还含有丰富的不饱和脂肪酸，对脑的发育尤为重要，可促使脑细胞异常活跃，有增强推理和判断能力的作用，鲢鱼头不仅可以健脑，还有延缓脑力衰退的作用。
小孩太瘦多是由于肠胃功能紊乱，消化不良所引起的一种症状，还可能是由于营养不良导致的身材消瘦的症状，在生活中应该多加强营养，多吃一些高营养、高蛋白质、高纤维素的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾类、鱼类等多种食物，同时在饮食上也应该以半流质的食物为主。
