我从13岁开始就胖了,后来也用了无数的办法,可是屡试...

会员54609501 女 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我从13岁开始就胖了,后来也用了无数的办法,可是屡试屡败,现在37岁了,想用这个减肥食谱行吗?感谢医生为我快速解答——点击这里查看减肥亲身体验效果图我也要咨询
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吴婷 长沙市中心医院内科 三级甲等
擅长:内科,
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问题分析:肥胖的积累其实是一个非常缓慢的过程,因脂肪积累的过程缓慢,所以减的过程也应是非常缓慢的。
意见建议:减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉,这样坚持一段时间就会瘦下来的。
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植发后,应该注意尽可能不要弯曲头部,不要携带重物或参加特别剧烈的活动。应该按照指示按时服药。植发后五天内不能洗头。等伤口几天后愈合了,再用温水洗头。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

少吃或不吃甜的,辣的,油的食物。做面部清洁要彻底,且尽量不要用过于刺激的洗面奶,保持面部清洁,尽量不要用手去触碰脸。不要用手挤压痘痘,不然以后留下的痘痕会更难去掉,而且还很容易毛孔粗大。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

平时多吃蔬菜水果,补充维生素,提高免疫力,可以有效的减少口腔溃疡的发生。反复发作的口腔溃疡可以适当的应用激素类药物进行治疗,平时注意饮食卫生,不要吃辛辣刺激的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

病情不一样治疗方案不一样,在发病之后,除了及时的进行治疗之外,还要注重饮食方面以及生活习惯方面的护理。在饮食上要常吃一些对疾病有帮助的食物,像黑色类的食物以及富含微量元素的食物等,这些食物都可以很好的促进疾病的恢复。另外还要保持良好的作息习惯,切不可熬夜以及通宵等,这样容易给疾病带来更大的危害。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

癫痫会使病人,出现意识突然丧失,恶心呕吐,抽搐的症状,需要在医生指导下,长期使用抗癫痫药物治疗,平时要保持心情舒畅,不能受到刺激,不能吃辛辣的食物,不能过度劳累,避免熬夜,经治疗可以使病情得到控制,但是很难治疗,比较容易反复发作。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小孩胖了,减肥是主要包括以下几个方面:
1、调整饮食:孩子胖了之后,家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下,要注意控制小孩进食的总量,同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量;
2、体育锻炼:家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼,如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等,消耗体内多余的热量。一般来说,大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后,体重都会有所下降,逐渐的恢复到正常范围。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。