刚生了孩子乳房肿胀的厉害可以用热毛巾敷，然后拍散，把里面淤积的乳汁都得挤出来，或者是用吸奶器吸出来，最好是给患者小孩吸，就算是小孩吃不完也不要淤积在里面，及时挤出来丢掉。注意休息，及时排空不要让乳汁淤积，现在越早弄空越好。
乳房胀痛应该排除一下是生理期导致，还是平常的时候都这样，如果是生理期，原因，那么，这是由于雌激素分泌增多，导致了乳腺增生的现象如果是其余时候也这样，应该做一下乳腺的B超，再做一下钼靶，看看有没有肿瘤，或者是什么其他的原因导致。先找到了原因，才能够对症治疗，看看是需要手术还是保守治疗就可以。
乳腺组织增生性乳房疼痛：乳房胀痛是乳腺组织增生病员就诊的最初症状。乳腺组织增生常伴有乳房肿块、乳头溢液、情志改变，如脾气变差、心烦易怒，精神的状态紧张等，乳腺炎性乳房疼痛，乳房胀痛是乳腺炎典型症状之一，急性乳腺炎和急性化脓性乳腺炎症状不一，但都会出现乳房胀痛，局部皮温高。
生了气乳房疼可以通过以下情况来改善：
1、综合治疗：乳房出现疼痛时要多休息，不要做激烈的运动；2、物理治疗：热敷、按摩等，能帮助局部的血液流通，促进炎症的吸收，帮助乳腺炎等乳腺疾病的恢复，不能使用以上治疗。3、药物治疗：乳腺炎、脓肿等有可能是由于细菌感染引起的，可以在医师的建议下口服阿莫西林、左氧氟沙星等抗炎药物，以及治疗乳腺增生的药物有消金丹等。
生完孩子后都会导致乳房变小，这和在喂奶期间雌激素水平的降低以及脂肪的减少有关系，这是正常的人体生理的变化，建议不需要进行多余的治疗。如果想再增大，也可以考虑给予穴位按摩，或者中医治疗，可以刺激乳房增大。建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试，豆浆一定要自己制作的豆浆。多按摩促进血液循环。另外注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧。
