一般情况下，晚上的血压通常不会比早上高，具体内容如下：
对于大部分人而言，夜间的血压要低于早晨。早上六点到十点，午后四点到八点之间，通常是人体血压的峰值，其它时候的血压都比较低。但是，也有一些人的血压是反向的，即晚上的血压要高于白天。大部分的高血压患者都需要在早上起床之后立即服下降血压药，这样才能有效地降低一日的血压。在晚上，血液中的药物含量会降低，血压也会比较的低。
一般情况下，早晨血压比晚上血压低，这是因为人在睡眠时，血压处于相对稳定状态，不会产生晨峰效应；老年患者由于血管硬化等原因，晚上的血压比早上高很多。因此在治疗过程中一定要注意他汀类等调脂药物的使用，避免血管收缩过快；血压值较高的患者，在晚上要注意监测血压，做好动态血压检查；根据血压的变化情况，可采用不同的方法绘制动态曲线，选择合适的降压药物。
一般情况下，如果患者目前测量血压方法正确以及血压计正常，早上空腹量血压准。具体内容如下：
血压并不像其他生化指标，需要在空腹状态下进行测量，血压可以在任意时间段进行测量，这样可以更好的评估出患者24小时整体血压是否控制平稳。但是测量血压要注意测量方法的准确性。
注意供给充足的蛋白质，多选择海鱼、植物性蛋白尤其是大豆蛋白（含植物固醇）和菌藻类蛋白质。
一般血压的正常波动趋势是上午6-10点以及下午4-8点，这是一天当中血压最高的两个时间段。到了晚上相对而言，血压就逐渐下降，尤其是在凌晨阶段，是一天当中血压最低的时候。
通常情况下，早上血压正常晚上血压高受到多种因素的影响，熬夜、失眠、大动脉血管狭窄、精神紧张、高血压等情况都有可能会导致早上血压正常晚上血压高。需要到医院进行检查明确到底是什么情况导致的，再针对性进行治疗。在日常生活中要注意口服降压药物，要选择长效的药物，以达到稳定的降压效果。如果单剂降压效果不理想，建议同时服用2种或2种以上的降压药。
高血压患者通常可以早上跑步。
高血压是一种心血管综合征，主要表现为体循环动脉压升高，包括原发性高血压和继发性高血压。高血压患者可以长跑，但是要注意慢跑和慢走，避免剧烈运动，以免血压升高。日常生活中要注意饮食清淡，不能吃油腻、低盐、低脂、腌制类食物。平时要注意休息，避免过度劳累，避免情绪激动。高血压患者通常还可以按照医嘱吃降压药。
