忽然头晕可能是多种原因导致的。
出现眩晕的主要表现为：是否是血压骤升，或是脑血管痉挛等，这些都与工作压力、精神压力、情绪波动、着凉等因素有关。因此，要做的就是做个体温和血压的检测。如果血压升高，可以服用硝苯地平等之类的降压药。还要多休息，让自己的心情平静下来。如果症状一直没有好转，建议及时去正规的医院神经科就医。
一般情况下，忽然起身头晕眼黑可能是体位性低血压造成的，具体内容如下：
体位性低血压是一种常见的症状，比如经常会站起来，会有眩晕和眼黑。这些病人一般都是年纪较大的病人，或者是身体比较虚弱的妇女。他们的血管调节能力比较弱，如果在突如其来的情况下，由于身体的原因，会导致大脑缺氧，导致短暂的大脑缺氧，导致眩晕，视线模糊，严重的还会发生晕倒。重复出现体位型低血压的病人，应多做锻炼，提高身体素质，以承受低血压，并尽可能缓慢地站起来。
引发头晕的原因是比较复杂的，所以一定要搞清楚原因再做治疗，如果有高血压，低血压，贫血，鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等，这些因素都会引发头晕的症状，一定要先到医院做个检查看看，做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，先看什么原因再做治疗。
没有特别有效食物促进恢复。到三甲级医院进行查找眩晕原因，然后采取针对性治疗。另外争强体质，适当加强锻炼促进恢复，头晕一般由贫血，脑供血不足，供血不足，神经衰弱，血压低，低血糖等疾病引起，可食用的食物有柑橘，大枣，桂圆，西瓜，杏儿，苹果，酸奶，鱼，肉等。
如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。
