我今年20岁,经常失眠,头晕头

会员54578159 20岁 已回复
我今年20岁,经常失眠,头晕头痛,有点自闭,害怕一个人出门坐地铁,看到人群太多有恐惧症,情绪有时候不稳定,总是敏感多疑,遇到事了常处于紧张状态,记忆力也下降的很快,这是怎么了??有什么可以治疗这种症状呢??
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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病例分析:你好,你的情况可能是有一定的社交障碍的,应该做对症的处理如果有条件,可以到当地精神专科医院或者大医院的心理科做面对面的精神检查可能要给予一定的心理疏导和支持。
意见建议:必要的时候也可以使用药物调整比如丁螺环酮。
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高国静 医师 威县妇幼保健计划生育服务中心妇产科 二级
擅长:霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见:你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。 可以口服谷维素片+维生素 B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡 眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
相关问答

失眠会导致头晕耳鸣
这样一来,大脑就会长期处于疲劳状态,无法得到合理的休息,诱发大脑功能障碍,从而出现失眠、大脑嗡嗡作响、精神倦怠、嗜睡等症状。
神经衰弱:这种疾病会导致患者精神兴奋,大脑疲劳,容易引起患者睡眠障碍和失眠而且于长期失眠,睡眠时间不足,导致脑舒张和收缩功能障碍,可出现失眠和头嗡嗡响,夜间症状更加明显。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有可能是长时间生活不规律,过度熬夜,心理压力过大,精神过度紧张所导致的,需要放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床不熬夜,适当参加一些体育锻炼,适当进行一些户外运动,有可能会使症状改善。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常性头晕头痛失眠患有神经衰弱的症状,属于失眠症,神经衰弱会头晕,失眠,而且逐渐记忆力减退,加紧治疗此病。可以用调理神经。口服维生素。等时间长了自然也就把生物钟调整为正常的状态的,平时少吃辛辣的,多吃蔬菜水果,忌烟酒,白天尽量不要睡觉,加大远动量,但不要运动过度,注意休息。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠头晕的原因包括以下几点,可能与心理压力过大,情绪不稳定,过度的脑力劳动有关。可能与贫血有关。血液中血红蛋白减少,细胞的携氧量下降,组织缺血缺氧的表现,人就会感觉到疲乏无力、失眠、头晕、头痛等症状。可能与脑供血不足有关。多数是因为颈椎增生压迫或者脑缺血性疾病导致的,表现为失眠、头晕等。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠会引起头部疼痛和头晕的,因为失眠的时候,神经衰弱,植物神经功能紊乱,脑血管痉挛所以导致了头部疼痛的出现。要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机电脑少熬夜,睡前泡个热水脚,少生闷气,少发火才行。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠头晕主要是改善睡眠,如果睡眠改善后可能头晕的症状缓解。
首先要放松心情,减轻压力,养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床,不熬夜。必要时也可以口服调节神经的药物,比如谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒。如果有焦虑症时,也可能会引起失眠,主要表现为入睡困难,也可以出现睡眠过程中做梦较多,可以口服劳拉西泮也可以口服坦度螺酮和丁螺环酮。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。