颈椎病的是导致失眠的。
颈椎病是由于颈椎间盘退变，及其继发性的病理改变，压迫、刺激颈部的神经、血管、脊髓等组织产生一系列临床症状的综合征。患者发病时，往往有剧烈的颈肩部的疼痛，还可伴随有神经支配区域的放射样疼痛，甚至可出现神经支配区感觉的障碍、感觉麻木、感觉异常等。严重的患者还可出现四肢无力，走路不稳，精细动作笨拙，甚至可出现大小便功能障碍等症状。
绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出，比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形，称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出，戴颈围让颈椎恢复前突的C形，很多病人症状是可以改善的。
颈椎病康复保健操主要是通过颈部的运动使颈部肌肉达到拉伸，恢复肌肉的舒张功能，促进局部的血液循环，有利于恢复颈部的生理曲度，治疗和预防颈椎病。运动时注意全身放松，动作均匀缓慢，包括前后运动以及左右运动。颈部前屈达到极限角度，缓缓恢复至中立位，再进行颈部的后仰达到极限角度，如此反复运动。
可以做像游泳的动作，因为游泳时头要一直昂着，不可能长时间把头低下去，昂头的动作就对颈椎具有非常好的保护作用。像打太极拳、太极剑，去慢跑，还有经常可以随便的做一下仰头动作，把头多向天空中仰，去看看天上的太阳、星星、月亮，这种仰头动作同样对颈椎具有很好的保护作用。其它的像打羽毛球，这些运动都对颈椎是有好处的。
选择一款好的枕头不仅能提高睡眠质量，还能解决颈椎问题。选择颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的。如果只是轻微的颈椎不适，选择符合肩颈生理弧度的枕头就好了。切记，枕头不能过高或者过低，枕头里面的填充物也不能过软过硬。
颈椎病会引起腿麻木的，因为颈椎病早期可能出现头晕和手麻木，严重影响肌力不足、肌肉萎缩、剧烈疼痛、下肢活动等。有必要避免因低头或长期姿势而导致的长期疲劳和感冒，如长期低头看手机或办公桌工作、举起手走路、在颈椎上写米字等。
