由于季节原因以及不合适的洗发方式，染烫头发都会对头发造成伤害，青少年要学会护理自己的头发，了解正确的洗头方式。学会适当的放松自己，调整生活的节奏，获得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要长时间地对着电脑。
产后掉头发一般要恢复，半年到一年的时间。产后脱发的病因多见于平时熬夜、产后身体虚弱、睡眠不足、贫血、操劳过度、妊娠期体内激素水平改变等一些情况都会有影响。通过规律生活，均衡饮食，大部分都会逐渐恢复。
大部分白血病是在治疗白血病的过程中掉头发的。由于治疗过程中使用的化疗药物在杀死白血病细胞的同时，对体内的正常细胞尤其是增生较旺盛的细胞如头皮细胞具有明显的抑制，损伤作用，因此会出现掉头发的现象。
儿童尤其是幼儿脑炎发病率较高。小孩子容易着凉感冒，抵抗力比较差。脑炎是病原体感染中枢神经系统导致颅内炎症的主要原因。脑炎患儿应该多吃一些清淡易消化的食物，如苹果、橘子、梨等。患者饮食方面要清淡，多喝肉饼汤、鸡蛋羹等，但不能吃辛辣刺激性食物，尤其是辣椒、蒜等刺激性食物，以免引起消化系统症状，加重颅内感染。
可以多吃维生素类的食物。维生素存在于肉、全谷类和豆类中，还有多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。除了在饮食上多注意外，接受中医中药调理的效果会好。
秋季容易脱发主要是考虑为空气干燥，新陈代谢速度变慢等原因所致，但外在诱因导致脱发，究其根源还是身体出现了肾脏虚衰。
部分患者可能会出现秋季脱发现象比较严重的现象，这是由于秋天的空气干燥且气温下降，头部毛囊的微循环受到影响所致。同时，秋季人体的新陈代谢水平可能也会下降，头部毛发得不到充足的营养供给，也加重了秋季脱发的现象。患者可以在秋季注意头部的防风保暖，多吃富含维生素的水果蔬菜，多喝水，配合适量运动，提高人体的新陈代谢水平，秋季脱发加剧的现象可能会得到缓解。
秋季脱发严重的患者也有可能是由于肾脏亏虚造成的，患者可以自查是否有腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗等部分症状，如出现上述症状，应该遵循中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选用敬修堂养血生发胶囊，其以制何首乌、熟地黄、当归等九种中药组方而成通过滋补肾阴、使外在毛发得到濡养，起到改善脱发的效果。
