哺乳期间可以喝牛奶，牛奶里面的营养成分非常丰富，牛奶里面有优质的蛋白，还有多种微量元素。喝牛奶能够促进宝妈的身体营养，能够促进乳汁分泌，也能增加乳汁里面营养成分的含量，有利于宝宝在哺乳期间增强营养，促进婴儿的生长。
哺乳期间可以汗蒸。
蒸气室会产生一种具有消炎杀菌、净化血液的作用，在汗蒸的时候可以促进乳汁的排泄。虽然汗蒸有很多益处，但是一定要适量，不要经常做，在汗蒸之前和之后要多饮水，要注意补充水分。哺乳期要多吃瘦肉、鸡蛋、排骨、猪蹄等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃一些有营养的食物。要有精神上的松弛，要有充足的睡眠和休息。
乳汁不多，还溢奶，就是平时所说的漏奶，是由于乳房存不住乳汁，乳汁分泌比较少导致。只有让孩子多吃奶，同时母体饮食要加强营养，这样乳汁质量会变稠，分泌也会增多，溢奶的情况会明显好转。
哺乳期女性奶水少要多喝汤水，比如小米粥等，小米粥可以养血补血，可以增加泌乳，还能使女性的身体快速恢复。也要多吃猪蹄和鲫鱼汤，多吃肉类，蛋类，这些食物中的蛋白质非常丰富，也可以刺激泌乳，使母乳中的营养成分更加丰富。也可以口服一些催奶的中药等。
哺乳期妇女发生低烧这一症状需找出低热发生的病因才能决定能否继续哺乳。
其一，若因病毒感染而低烧时，不能继续喂奶，因病毒具有强烈传染性，
其二，若因结核杆菌感染而低烧时由于结核病属传染病而不能继续喂奶，
其三，若因甲状腺功能亢进、风湿热及其他非感染性疾病而低烧时则不能继续喂奶。建议患者应该尽早前往医院进行治疗。
